Pyjamajooga Yin-edition 21.1.2026 Klo 17-18:30
€16.00
Incl. VAT 13.50%
10 in stock
Pue päälle mukavin oloasu/pyjama ja tule joogaamaan kanssani mega super rauhallista ja palauttavaa yin joogaa.
Yin jooga & Äänihoito live-musiikilla 25.1.2026 klo 17-19
€45.00
Incl. VAT 13.50%
13 in stock
Tästä harjoituksesta syntyy rauhallinen, syväviritteinen kokonaisuus, jossa Yin jooga ja hoitava ääni kulkevat rinnakkain. Kaisa ohjaa lempeää ja rauhallista yin joogaa, samalla kun Laura luo livemusiikilla pehmeän äänimaailman kanteleella, rummulla, äänimaljoilla ja omalla äänellään. Äänet kannattelevat, rauhoittavat ja johdattavat tilaan, jossa voit vain olla ja vastaanottaa. Harjoituksen lopussa on pitkä, kokonaisvaltainen äänihoito, joka antaa kehon ja hermoston vajota syvään lepoon. Session ohjaajat: Laura Iso-Metsälä (Arulai Soi) on laulaja ja lauluntekijä, sekä äänihoitaja jonka työssä ääni saa kannatella, rauhoittaa ja hoitaa. Hän ammentaa inspiraatiota Karjalaisesta laulu- ja loitsuperinteestä, mantra- ja lääkelauluista sekä intuitiivisista äänimaisemista. Laura yhdistää kanteleen, rumpujen, äänimaljojen ja oman äänensä kokonaisvaltaiseksi äänimaailmaksi, joka tukee kehon palautumista ja hermoston rauhoittumista. Hänen äänityöskentelyn ytimessä on kuunteleva läsnäolon tila, jossa osallistuja voi vain olla ja levätä, sekä vastaanottaa äänen hoitavat vaikutukset. Kaisa Afsar, Kaisanpolun yrittäjä: Työni koostuu monenlaisesta ulottuvuudesta: Olen lähihoitaja, joogaopettaja (RYT 200), luonnonvaratuottaja ja neuropsykiatrinen valmentaja. Näiden roolien alla olen kuitenkin ennen kaikkea ihminen, jolle tärkeintä on kohdata toisia sydän auki ja aidosti. Uskon että todellinen kohtaaminen tapahtuu silloin, kun uskallamme laskea roolimme ja tulla näkyväksi sellaisena kuin olemme. Kun uskallamme olla totta, syntyy yhteys. Ilo ja rakkaus, näihin sanoihin voisin kiteyttää itseni ja tapani työskennellä ja kohdata ihmisiä. Tuon ilon ja rakkauden mukaan kaikkeen mitä teen, kun ohjaan joogaa, valmennan tai kannattelen tilaa. Tapaamme yhteisessä rauhan tilassa, hyvinvointistudio Metsän sylissä Kotkassa. Osoite: Mussalontie 428 B (K-siipi) Peruutusehdot: Jos et pääse osallistumaan tapahtumaan, johon olet jo ilmoittanut ja maksanut osallistumisesi, voit antaa paikan jollekin toiselle. Ota tällöin minuun suoraan yhteyttä niin keskustellaan vaihtoehdoista. Jos tapahtuma perutaan järjestäjän puolesta, saavat jo maksaneet asiakkaat maksunsa takaisin kokonaisuudessaan.
Pyjamajooga Yin-edition 31.1.2026 Klo 17-18:30
€16.00
Incl. VAT 13.50%
10 in stock
Pue päälle mukavin oloasu/pyjama ja tule joogaamaan kanssani mega super rauhallista ja palauttavaa yin joogaa.
Yinjooga onlinekurssi 6.2.-27.3.
€49.00
Incl. VAT 13.50%
Yinjoogan onlinekurssi alkaa! Tapaamme onlinessa Zoomissa 6.2.-27.3. joka perjantaina klo 17-18:15 Eli joogaamme yhdessä 8 kertaa! Kurssin hintaan sisältyy tallenteet jokaisesta tunnista ja tallenteet on katsottavissa 30vrk ajan livetuntien jälkeen. HUOM!! Early Bird hinta 49€ on voimassa 18.1. saakka, jonka jälkeen kurssin hinta on 59€. Yinjooga on lempeää, hidasta ja palauttavaa. Kurssin aikana opit helppoja palautumiskeinoja ja hengitystekniikoita, joita voit soveltaa oman arjen keskelle, aina silloin kun tarvitset palautumista. Ohjaan selkeää, matalan kynnyksen joogaa johon jokaisen on helppo päästä mukaan. Kurssin aikana opit tavallisimmat yinjooga-asanat sekä niiden variaatiot, joita voit soveltaa omalle kehollesi sopivaksi. Kurssin ensimmäisellä kerralla katsotaan, minkälaisia apuvälineitä löytyy meiltä kotoa ja kuinka niitä voisi hyödyntää harjoituksessa. Kurssi sopii mainiosti vasta joogaan tutustuville, tai jo pitkään jooganneille. Olet lämpimästi tervetullut mukaan, juuri sellaisena kuin olet! Jokainen osallistuja saa kurssin aloituspäivän aikana sähköpostitse osallistumisohjeet, Zoom-linkin ja salasanan. PS!! Voit maksaa kurssin myös e-passin tai edenredin liikuntaedulla. Tässä tapauksessa laita minulle sähköpostia niin ohjeistan sinua maksun kanssa.