Sauna & Avanto 15.2. Olosaunalla

Tervetuloa tutustumaan kylmäaltistuksen perusteisiin ohjattuun sauna & avanto työpajaan upealla Olosaunalla!

Tapahtumassa saat perustiedot kylmäaltistuksen hyödyistä, riskienhallinnasta ja toimivan tekniikan sujuvaan avantoiluun. Käymme ohjatusti avannossa 2 kertaa tapahtuman aikana.

Tarvitset työpajaan uimahousut ja ulkotossut, pyyhkeet, pesuaineet, juomamuki yms. löytyvät olosaunalta.