English

Syksyn yin-jooga

€10.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Tämä ruskan keskellä kuvattu tunti vie sinut syksyn yin-harjoituksen pariin. Syksyllä kesän ulospäinsuuntautunut energia käännetään sisäänpäin. Syksy on järjestäytymisen, rajojen piirtämisen ja oman itsen kehittämisen aikaa.

80-minuuttisen harjoituksen aikana käymme läpi asanoita, jotka kohdistuvat erityisesti syksyn vuodenajan meridiaanipariin (keuhkot - paksusuoli), sekä keuhkojen alueen avaamiseen ja hengittämiseen. Keuhkoilla on hyvin tärkeä rooli kehomme QI:n, elämänvoiman, tasapainossa. Epätasapainotilat keuhkojen QI:ssä näkyvät hengitysteiden sekä ihon ongelmina, myös suruna ja irtipäästämisen ongelmina. Paksusuolen epätasapainotilat puolestaan näkyvät nenän, suun ja kurkun alueen hyvinvoinnissa, sekä ummetuksena tai ripulina.

Tunti on käytössäsi rajoituksetta aina talvipäivänseisaukseen asti (21.12.) Saat ostotapahtuman jälkeen sähköpostiisi kuitin, jossa on linkki tunnille. Harjoituksen voit tehdä niin monta kertaa kuin haluat.

Joogariina