Feminine Yin jooga SU 21.11.21 kello: 15:30 - 17:00

Feminine Yin® on eheyttävä yin-joogaharjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevathormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa. Harjoituksen aikana ohjaajat kiertävät käsittelemässä muutamia hyvinvoinnille tärkeimpiä akupisteitä, joilla voidaan tukea asentojen vaikutuksia. Lisäksi välitämme tunnilla reikienergiaa. Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää sekä rakastamista. Yin jooga tukee ja edistää sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti. Asennoissa ollaan muutamasta minuutista ylöspäin jonka aikana keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan. Jokaisella tunnilla on oma teemansa ja tunti alkaa ja päättyy meditaatioon.

AIKATAULU: Sunnuntaina 21.11.2021 15:30 - 17:00 Joogaharjoitus

INVESTOINTI: 25 € sis alv 10%

Varaa paikkasi täällä: Voit maksaa myös liikuntaseteleillä ja liikuntaeduilla (Smartum, Edenered, ePassi, Eazybreak), silloin sitova ilmoittautuminen sähköpostitse johannalaaksonenyoga@gmail.com ja maksu sovitusti. PAIKKA: Joogaholiaa Katajanokka Luotsikatu 5 Helsinki

Ohjaajat: Aija Sahi - Feminine Yin joogaohjaaja, Reiki Master, Energiahoitaja Johanna Laaksonen - E-RYT 200 joogaohjaaja, Reiki diplomihoitaja

OHJAAJAT:

Aija Sahi ja Johanna Laaksonen

Aija Aija on intuitiivinen energiahoitaja ja reikiopettaja. Aija on tarjonnut hyvinvointipalveluita vuodesta 2017 alkaen ja kehittää taitojaan jatkuvasti asiakkaiden iloksi ja hyödyksi. Aija on hoitajana lempeä ja hänen hoidossaan on turvallista pysähtyä, päästää irti rooleista, kuunnella omaa sisäistä ääntään ja löytää stressitön ja tasapainoinen olo. Aija kokee tärkeimmäksi tehtäväkseen auttaa sinua löytämään oma sisäinen voimasi, jonka avulla pystyt toteuttamaan haaveesi ja kohtaamaan elämässä eteen tulevat haasteet tyynenä ja hyväksyvästi. Aijan tarjoama Vibat energiahoito on reikihoitoa ja intuitiivista energialukua yhdistävä hoito. Aija tekee hoitoja Joogaholiassa joka toinen perjantai. Yhteystiedot: www.vibat.fi parhaat.vibat@gmail.com 050 367 3286 Johanna ERYT 200 jooga- ja aerialjoogaohjaaja, tanssija, rummutar ja ympäristötekniikan DI. Johannaa kiehtoo kehon ja mielen saumaton yhteys ja hän tarkasteleekin sitä insinöörin tarkkuudella yhdistettynä iloon ja hauskuuteen. Johannan ohjaustyyli on vaativa, mutta rennon lempeä. Johannan tunnilla ei naurua tarvitse pidätellä ja hänen tavoitteena onkin että kaikki lähtevät tunnilta hymyssä suin ja tyytyväisinä itseensä. Johannan erityisosaamista ovat chakrat, kuun kierto ja tunteiden yhdistäminen kehollisuuteen. Hän on käynyt Aijan reiki 1. kurssin vuonna 2020. Puh: 0503514155 www.johannalaaksonen.com/ https://www.facebook.com/johannalaaksonenyoga https://www.instagram.com/johannamindfulliving/

PERUUTUS- JA MUUT EHDOT: Tunnille ilmoittautuminen on sitova, tunnin voi aina antaa ystävälle eteenpäin, esteen sattuessa. Mikäli tuntien pito ei onnistu vallitsevan maailmantilanteen vuoksi, pyritään järjestämään online tunti nauhoitteena tai livelähetyksenä asiakkaille mahdollisuuksien mukaan.

Oikeudet muutoksiin pidätetään.