JENNI SOFIA HYNNINEN

Postpartumjooga / äiti-vauvajooga, huhtikuu

€60.00

Incl. VAT 13.50%

3 in stock

Postpartumjooga / äiti-vauvajooga ~ lempeää liikettä & hermoston hellimistä Olen kouluttautunut synnytyksen jälkeiseen joogaan eli postpartumjoogaan kolmen eri tahon koulutuksissa, syventyen joogan hyötyihin synnytyksen jälkeiselle ajalle ja vauvavuoteen. Postpartumjooga eli äiti-vauva -joogatuntini ovat ihana hetki keskittyen äidin hyvinvointiin, niin psyykkiseen kuin fyysiseenkin, joka saattaa olla ajoittain koetuksella vauva-arjessa. Tunneillani äiti pääsee joogamaan yhdessä vauvansa kanssa ja teemme hermostoa & mieltä hellivää lempeää joogaa. Joogaryhmäni ovat pieniä (max 5 osallistujaa), jotta tunti on rauhallinen ja rentouttava niin vauvoille & kuin vanhemmillekin❤️ Postpartum-joogaan voit tulla mukaan noin 1-10kk ikäisen vauvan kanssa. Suosittelen osallistumaan jälkitarkastuksen jälkeen (mikäli haluat tulla ennen jälkitarkastusta, on Postpartum-aamut suunniteltu juuri ensimmäisiin viikkoihin ja kuukausiin!❤️) Myös yli 10kk ikäisen vauvan kanssa olet tervetullut, mutta jos teillä jo kävellään niin silloin suosittelen osallistumaan itseksesi 🥰 Uusi postpartumjoogaryhmä starttaa jokainen kuukausi ja voit ilmoittautua mukaan yhdelle tai useammalle kuukaudelle! Postpartumjooga, huhtikuu 4 kertaa tiistaisin klo 10.30-11.15 ryhmäkerrat: 7.4., 14.4, 21.4. ja 28.4. paikka: studiollani Satamakatu 8 (katutasossa c-rapun vieressä)

Odotusajan jooga / raskausjooga, maaliskuu

€60.00

Incl. VAT 13.50%

Odotusajan jooga / raskausjooga ~ lempeää liikettä & hermoston hellimistä Olen kouluttautunut odotusajan joogaan eli raskausjoogaan kahden eri tahon koulutuksissa (suomalainen ja hollantilainen), syventyen joogan hyötyihin synnytyksen edeltävälle ajalle ja odotusaikaan. Odotusajan joogan / raskausjoogan tuntini ovat ihana hetki keskittyen odottajan hyvinvointiin, niin psyykkiseen kuin fyysiseenkin, joka saattaa olla ajoittain koetuksella uudessa elämäntilanteessa. Tunneillani odottaja pääsee joogamaan yhdessä masuvauvansa kanssa ja teemme hermostoa & mieltä hellivää lempeää joogaa, joka valmistaa kehoa ja mieltä pikkuhiljaa myös synnytystä kohti. Joogaryhmäni ovat pieniä (max 5 osallistujaa), jotta tunti on rauhallinen ja rentouttava kokemus jokaiselle ❤️ Odotusajan joogaan / raskausjoogaan voit tulla mukaan missä vaiheessa raskauttasi vain. Uusi joogaryhmä starttaa jokainen kuukausi ja voit ilmoittautua mukaan yhdelle tai useammalle kuukaudelle! Odotusajan jooga / raskausjooga, maaliskuu 4 kertaa tiistaisin klo 17.30-18.30 ryhmäkerrat: 3.3., 10.3., 17.3. ja 24.3. paikka: studiollani Satamakatu 8 (katutasossa c-rapun vieressä)

Postpartumjooga / äiti-vauvajooga, maaliskuu

€60.00

Incl. VAT 13.50%

1 in stock

Postpartumjooga / äiti-vauvajooga ~ lempeää liikettä & hermoston hellimistä Olen kouluttautunut synnytyksen jälkeiseen joogaan eli postpartumjoogaan kolmen eri tahon koulutuksissa, syventyen joogan hyötyihin synnytyksen jälkeiselle ajalle ja vauvavuoteen. Postpartumjooga eli äiti-vauva -joogatuntini ovat ihana hetki keskittyen äidin hyvinvointiin, niin psyykkiseen kuin fyysiseenkin, joka saattaa olla ajoittain koetuksella vauva-arjessa. Tunneillani äiti pääsee joogamaan yhdessä vauvansa kanssa ja teemme hermostoa & mieltä hellivää lempeää joogaa. Joogaryhmäni ovat pieniä (max 5 osallistujaa), jotta tunti on rauhallinen ja rentouttava niin vauvoille & kuin vanhemmillekin❤️ Postpartum-joogaan voit tulla mukaan noin 1-10kk ikäisen vauvan kanssa. Suosittelen osallistumaan jälkitarkastuksen jälkeen (mikäli haluat tulla ennen jälkitarkastusta, on Postpartum-aamut suunniteltu juuri ensimmäisiin viikkoihin ja kuukausiin!❤️) Myös yli 10kk ikäisen vauvan kanssa olet tervetullut, mutta jos teillä jo kävellään niin silloin suosittelen osallistumaan itseksesi 🥰 Uusi postpartumjoogaryhmä starttaa jokainen kuukausi ja voit ilmoittautua mukaan yhdelle tai useammalle kuukaudelle! Postpartumjooga, maaliskuu 4 kertaa tiistaisin klo 10.30-11.15 ryhmäkerrat: 3.3., 10.3., 17.3. ja 24.3. paikka: studiollani Satamakatu 8 (katutasossa c-rapun vieressä)

Odottajien ilta 16.4.

€29.00

Incl. VAT 25.50%

Odottajien ilta ~ pysähtymistä, rentoutumista & yhteyttä masuvauvaan ❤️ Tämä idea lähti muodostumaan mielessäni kun odotin omaa toista pikkuistani. Odotuksen myötä tunne ideasta vahvistui & suunnitelma alkoi rakentua mielessäni: haluaisin ohjata odottajille pienryhmän eli illan, jossa odottajat pääsisivät pysähtymään tuossa ainutlaatuisessa elämänvaiheessa ❤️ Kutsun sinut studiolleni pysähtymään odotuksen äärelle & fiilistelemään tätä hetkeä, jota saat juuri nyt elää. Ohjaan illan aikana lempeitä kehollisia harjoituksia, joissa pääset rentoutumaan ja syventämään yhteyttä masuvauvaan. Ohjaan lisäksi myös muutaman mielikuvaharjoituksen sekä hyödynnän myös kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä, joita olen aiemmassa työssäni sote-alalla myös käyttänyt. Tämän kokonaisuuden myötä pääset laskeutumaan juuri tuohon hetkeen❤️ Odottajien ilta sopii niin esikoista odottaville kuin jo odotusajan kokeneille. Itse ainakin toisessa odotuksessa kaipasin sellaisia pysähtymisen hetkiä, kun arjen täytti jo niin vahvasti touhut esikoisen kanssa ☺️ Tämän illan tarkoituksena on siis luoda ihana ilmapiiri ja hetki, jossa voit pysähtyä ja olla masuvauvasi kanssa. Mitään ei tarvitse tietää tai osata ennalta, tulet vain paikalle nauttimaan ❤️ Mukaasi tarvitset vain mukavat ja rennot vaatteet, joissa sinun on mukava olla. Odottajien ilta sisältää tarjoilut, koko pysähtymishetken & pienen yllätyskassin mukaan 🥰 Lämpimästi tervetuloa fiilistelemään masuvauvaa ja odotusta rennossa tunnelmassa! ❤️ Odottajien ilta 26.3.2026 klo 17-19 paikka: studiollani Satamakatu 8 (katutasossa c-rapun vieressä)