English

Itseinhosta onnellisuuteen E-kirja

€15.99

Incl. VAT 10.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Huikeat palautteet saanut Itseinhosta onnellisuuteen työkirja, nyt e-kirjan muodossa saatavana! Työkirjan avulla pääset viettämään hetken itsesi kanssa, saat korvaamattomia vinkkejä ja pääset eteenpäin kohti parempaa itsetuntoa. Pääset luomaan tehtävien avulla arjen, jossa nautit elämästäsi, etkä kärsi ulkonäköpaineista tai alemmuuden tunteesta. Pääset opettelemaan itsesi hyväksymistä ja tarkastelemaan omia ajatuksia ja uskomuksiasi, jotka estänyt hyvää oloasi.

Tällä työkirjalla voit mahdollisesti säästää elämästäsi useita vuosia oman itsesi löytämisessä ja paremman itsetunnon luomisessa. Olen opiskellut kaksi vuotta näitä asioita ja käyttänyt tuhansia euroja rahaa valmennuksiin. Oppimani asiat olen luonut hyvin yksinkertaiseen muotoon tähän työkirjaan. Tällä oppaalla olisin itse myös aikoinaan luultavasti välttynyt turhan mustasukkaisuuden parisuhteessa, luottamuspulan ja vihan omaa kehoani kohtaan. Olen koonnut työkirjaan kaikista toimivimmat tehtävät, jotka ovat eniten auttaneet minua ja ihmisiä, joita olen aiemmin neuvonut itsensä hyväksymisen kanssa. Kirja perustuu tehtäviin joita olen itse oppinut muilta valmentajilta ja joilla olen treenannut oman mieleni paremmaksi ja oppinut rakastamaan itseäni!

Kirja sisältää:

-Hetken itsellesi, jossa pääset syventymään omiin ajatuksiisi, kysymyksiisi ja uskomuksiisi

-Pääset luomaan uudet rutiinit arkeesi, joiden avulla hoidat mieltäsi ja kehoasi paremmin

-Säästät aikaa, energiaa, rahaa ja otat suuren harppauksen kohti onnellisempaa elämää

-Yhteensä 42 sivua

-Koko A4, isot sivut, jotta pääsee täyttämään ajatuksia suoraan työkirjaan (jos päätät tulostaa kirjan)

-10 erilaista tehtävää, oman itsesi löytämiseen, hyväksymiseen ja onnellisuuden luomiseen

-minun tarinan

-tsemppaavia ajatuslauseita

-Työvälineitä, joiden avulla löydät sinun onnellisuutta blokkaavat uskomukset ja keinon miten päästä niistä eteenpäin.

-kiitollisuuspäiväkirjan

-pääset miettimään myös omaa untasi, liikuntaasi ja ravintoasi, sillä niillä on suuri vaikutus mielialaasi!

EXTRANA SAAT NYT MYÖS KAUPAN PÄÄLLE VIDEOMATERIAALIT KIRJAN LUVUISTA!

Jenni Kaunisto