Tunnetyöskentelysessiossa autan sinua kohtaamaan ja integroimaan vaikeat tunnekokemukset, triggerit sekä traumat. Sessiossa saat täyden huomion ja ajan käsitellä haasteen omaan tahtiisi. Tässä ei siis ole aikarajaa, vaan olen kanssasi juuri sen verran kuin tarvitset. Tavallisesti sessioon on hyvä varata aikaa 1,5-2,5 h. Sessiot toteutetaan etänä tai mahdollisuuksien mukaan livenä pääkaupunkiseudulla.

PROSESSIN VAIHEET:

-Validaatio ja läsnäolo – Triggeroitumisen (omien voimakkaiden tunnetilojen) huomioiminen ja sen kanssa oleminen. Sinä ja vaikea tunne tulette nähdyiksi ja kuulluiksi. -Alkuperän etsiminen – Mistä tämä johtuu ja mikä on sen alkuperä? Mahdollinen muistoon palaaminen kehon ja mielen tasolla -Vapautuminen ja helpotus – Sisäisen lapsen tarpeiden kartoitus ja toteutus visualisoinnin avulla -Parantuminen – Mielikuvamatka irtipäästöön, asioiden loppuunviemiseen ja turvallisuuden kokemukseen.

Kun olet maksanut session, laita minulle viestiä contact@tiiakoskinen.com niin sovitaan yhdessä sopiva aika.