English

ILMA Workshop | HANUMANASANA, kohti spagaattia

ILMA WORKSHOPS

€30.00

Incl. VAT 10.00% 14 in stock
Product description

Oletko aina halunnut pystyä tekemään spagaatin? Tervetuloa HANUMANASANA -workshopille. Kahden tunnin mittaisella workshopilla opit miten lantion ja jalkojen venyttelyä tulisi tehdä vahingoitamatta kehoasi.

Workshopille voi tulla, vaikka ei olisi aikaisempaa kokemusta joogasta! Käytämme harjoituksen tukena lukuisia apuvälineitä, kuten joogatuoleja, vöitä, bolstereita, tukitiiliä, seinää ja jopa ilmajoogakankaita. Harjoittelemme myös pareittain. Saat myös hyödyllisiä vinkkejä kotiharjoittelua varten! Tästä tulee mielettömän hauska ja oivaltava kokemus!

Hinta: 30€ / Anytime -kortilla 15€ / kertakortilla 2 käyntikertaa Workshopille pääset näyttämällä kuittia verkkokauppaostoksestasi - voit toki myös maksaa paikan päällä.

Muista ilmoittautua myös varauskalenterissamme

Tervetuloa! ​ ​ ♡

Kerro opettajlle, mikäli sinulla on jokin terveydellinen rajoite, niin hän voi opastaa sinut turvalliseen variaatioon.

Joogaopettajana toimii Marta Janeczek: ILMA Helsingin perustaja ja pääopettaja, serifioitu Unnata® Aerial Yoga opettaja, psykologi (MA) ja toimintaterapeutti.

ILMA Helsinki