English

ILMA Workshop| I BEND SO I DON'T BREAK - taivutukset

ILMA WORKSHOPS

€30.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Tämän kahden tunnin mittaisen workshopin aikana keskitymme eteen- ja taaksetaivutusten monipuolisiin positiivisiin vaikutuksiin niin kehossa kuin mielessä. Taivutukset ovat voimakkaita ja monipuolisia harjoituksia, kunhan ne tehdään keskittyneesti ja oikein. Niiden syventäminen avaa lukkoja sekä fyysisellä, että mielen tasolla.

Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja meillä on erilaiset anatomiset ominaisuudet, jotka otetaan huomioon taivutuksia tehdessä mm. apuvälineitä, myös ilmajoogakankaita.

Tämä tunti ei ole taivutuskilpailu, joten jos sormilla varpaiden koskettaminen polttelee takareisiä tai olet erityisen taipuvaista sorttia, tule rohkeasti mukaan. Tarkoitus on tehdä taivutukset oikein, jotta niiden positiiviset vaikutukset tulevat esiin.

Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita syventämään tietoa ja taitoa taivutuksista.

Kerro opettajlle, mikäli sinulla on jokin terveydellinen rajoite, niin hän voi opastaa sinut turvalliseen variaatioon.

Hinta: 30€ / Anytime -kortilla 15€ / kertakortilla 2 käyntikertaa Workshopille pääset näyttämällä kuittia verkkokauppaostoksestasi - voit toki myös maksaa paikan päällä.

Muista ilmoittautua myös varauskalenterissamme

Tervetuloa! ​ ​ ♡

Kerro opettajlle, mikäli sinulla on jokin terveydellinen rajoite, niin hän voi opastaa sinut turvalliseen variaatioon.

Joogaopettajana toimii Marta Janeczek: ILMA Helsingin perustaja ja pääopettaja, serifioitu Unnata® Aerial Yoga opettaja, psykologi (MA) ja toimintaterapeutti.

ILMA Helsinki