Joogaa ja aamupalaa -miniretriitti 7.6.25

Aloitamme aamun lempeän virtaavalla jooga-harjoituksella metsässä sään salliessa.

Sen jälkeen pysähdymme nauttimaan ravitsevasta vegaanisesta aamupalasta pumpun tiloissa.

Lopuksi teemme vielä pehmeästi tutkiskelevan yin-harjoituksen, jossa avaamme sydämen aluetta kohti runsauden kokemista.

Lopussa pääset vielä kohti nirvanaa äänihoidon kautta.

Tämä aamupäivä on sua varten <3

Otathan huomioon:

-Retriitti toteutuu 6 osallistujalla ja muuten maksut palautetaan. -Ohjaajan sairastuessa tapahtuma siirtyy toiseen ajankohtaan. -Oma matto mukaan :)

Hinta: 65€ / 55€ (Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset) Alekoodi herttoniemi

Myös liikuntaedut smartumpay, epassi ja edenred käyvät, laitathan viestiä niistä sähköpostitse

💌 Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisää katja.karastie@gmail.com