Aloitamme aamun lempeällä, mutta dynaamisella joogalla ja sen jälkeen pysähdymme nauttimaan ravitsevasta vegaanisesta aamupalasta.

Lopuksi teemme vielä restoratiivisen yin-harjoituksen, jossa avaamme sydämen aluetta. Lopussa pääset vielä kohti nirvanaa äänihoidon kautta.

Tähän retriittiin vain 8 paikkaa <3 retriitti toteutuu 6 osallistujalla ja muuten maksut palautetaan.

Ohjaajan sairastuessa tapahtuma siirtyy toiseen ajankohtaan.

Oma matto mukaan :)

Hinta 65€ / 55€ (Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset) Alekoodi herttoniemi Myös liikuntaedut smartumpay, epassi ja edenred käyvät, laitathan viestiä niistä sähköpostitse katja.karastie@gmail.com