Lempeä flow 5-kerran kurssi 4.3-1.4.2025 klo 19-20.15.

Tällä kurssilla pääset vahvistamaan kehoa lempeästi dynaamisten harjoituksien kautta, joissa pehmeä liike ja hengitys tuovat sinua lähemmäs tasapainoa.

Harjoitusta kannattelee lempeä ohjaus ja musiikki.

Mukaan tarvitset oman jooga/jumppamaton. Paikan päältä löytyy blokit ja viltit. Otathan mukaan myös halutessasi villasukat tai paidan loppurentoutusta varten.

Paikka: Hertsikan pumpun uusi tila, Hiihtomäentie 38

Hinta: 75€ Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset 60€ Alekoodi: KURSSI5

Liikuntaedut smartum, epassi ja edenred sovelluksella maksettuna. Laitathan viestiä jos maksat niillä.

Kurssi toteutuu 8 osallistujalla.

Ilmoittaudu mukaan ostamalla lippu tästä! Kysymyksiä voit laittaa sähköpostitse katja.karastie@gmail.com