Äijäjooga 24.5.2025 Kuhmo KAKSI YHDEN HINNALLA

Tule tutustumaan joogaan miesseurassa!

Äijäjooga on perinteistä joogaa, mutta harjoitus on kalibroitu erityisesti miehille - myös ensikertalaisille! Äijäjoogassa harjoitellaan joogan perusasioita, elikä erilaisia joogaliikkeitä ja hengitysharjoituksia.

Liikkeet ovat helppoja ja yksinkertaisia, jos toki pientä haastetta saattaa olla mukana, jos ryhmä kuulostaa vastaanottavaiselta. Lopuksi pääset kokemaan suositun syvärentoutuksen tiibetiläisten äänimaljojen saattelemana.

Opettajana kansalaisopiston joogakursseilta tuttu Sanna Kyllönen, jolla on yli kahdeksan vuoden kokemus joogan ja meditaation opettamisesta erilaisille ryhmille.

Äijäjooga la 24.5.2025 | klo 14:45 – 16:30 | My Dance-sali, Tervapolku 7, Kuhmo.

Tämä on mahtava tilaisuus tulla kokeilemaan joogaaa hyvässä hengessä! Voit tuoda oman joogamaton mukaan tai lainata opettajalta.