11.2. 2023 11.2. 2023 Voimaannu ja saa selkeyttä unelmiisi Miten vahvistamalla omia voimavaroja ja yhteyttä omaan itseesi, sinulla on mahdollisuus löytää aina kaipaamiasi vastauksia ja linjata omaa elämääsi sinulle merkitykselliseen suuntaa, jossa viihdyt ja voit hyvin? Kuinka pysähtymisen ja läsnäolon taidoilla voit kohdata itseäsi enemmän kaivatulla armollisuudella ja lempeydellä? On aika huomata sinut ja uskaltaa rohkeasti katsoa kohti sinun aitoja toiveitasi. Ei pakottaen eikä suorittaen, vaan sallien ja vastaanottaen. Tule sinuna. Juuri sellaisena kuin olet. Sinä riität. Päivän aikana kanssasi matkaa tekee Selkeä Mieli-valmentaja,meditaatio- ja rentoutusohjaaja sekä Ilo olla-brändin perustaja Sanna Kauppinen, mukana myös Huonon Äidin Sari Helin. Keittiömestari Ilkka Lääveri täyttää vatsamme ihanalla ruoalla. Ohjelma Ohjelma alkaa kello 11 yhteisellä metsähetkellä laavulla, siitä lähdemme voimaantumaan metsässä. Luontomeditaatio. Kiitollisuuskävely. Tämän jälkeen nautimme lounaan  – keittiöpäällikkö Ilkka Lääverin valmistama 3 ruokalajin lounas

1. osio: Kuinka kohdata itseäsi enemmän lempeyden ja armollisuuden kautta Alkuun ihana pieni meditaatio ohjattuna, laskeudutaan ihanan sallivaan ja lempeään energiaan. Huomaa sinut sinussa. Viesti sinulle tähän hetkeen. Kuinka yksi huokaus riittää, vapaaksi suorittamisesta. Itsemyötätunto avaimena armollisuuteen Energiapankki harjoitus ja sen tarkastelu, itsenäistä työskentelyä. Lopetetaan ensimmäinen osio huokaisten kiitollisuudella, kaikki on hyvin juuri nyt.

TAUKO

1. osio: Juuri nyt on oikea aika sinun unelmillesi

Ohjattu meditaatio: Kaikki on jo sinussa. Intuition ja sisäisen viisauden äärellä. Kirjoitustehtäviä omien unelmien ja toiveiden kirkastamiseen. Visualisaatio-harjoitus, ohjattu mielikuvamatka. Intuitiivinen kirjoittaminen mielikuvamatkan pohjalta Päivä päättyy kiitollisuuteen ja illalliseen Illallinen – Ilkka Lääverin valmistama 5 ruokalajin illallinen Päivän hinta: 145 euroa + juomat kulutuksen mukaan. Kurssille mahtuu 25 ensimmäistä. Muistiinpanovälineet olisi hyvä olla mukana, esim vihko/muistikirja ja kynä. Päivä ei sisällä esim ryhmätyöskentelyä, eikä tarvitse jakaa mitään muille. Ilmapiiri on salliva ja lämminhenkinen, jokainen on mukana omaa itseään varten, juuri sellaisena ja sellaisilla voimavaroilla kuin siinä hetkessä on. Juna Savonlinnaan lähtee 22:28 Luston asemalta. Majoitus Savonlinnassa: Majoitusta on tarjolla alkaen 75 euroa yö. Kysythän lisätietoja aiti@huonoaiti.fi otsikolla HYVÄN OLON KURSSI. Majoitus varataan itsenäisesti. Majoitusvaihtoehtoja on useita.