Self-Care Opas on sinun navigaattorisi lähemmäs sisäistä tasapainoa. Human Design tarjoaa meille selkeitä tienviittoja, joita seurata, jotta pääsemme lähemmäs omaa autenttista itseämme ja tämä opas johdattaa sinut kohti oman Energiatyypin aktivointia.

Energiatyypillesi omistettu opas tuntuu kuin lämpimältä mutta jämäkältä halaukselta, joka muistuttaa, että omien tarpeiden laittaminen etusijalle ei ole itsekästä vaan nimen omaan totisinta self-carea eli itsestään huolen pitämistä.

Self-Care ei ole vain kasvomaskeja ja jalkakylpyjä, vaikka voi se sitäkin olla, mutta löytääksemme sinne mikä todella auttaa meitä palautumaan kiireisen arjen keskellä - löytyy kun hieman uskallamme kaivella sisintä. Opas antaa selkeän 7 päivän mittaisen taipaleen tälle tielle, jonka voit suorittaa juuri siinä tahdissa kuin itse parhaaksi koet!

Olit sitten aivan tuore Human Designin parissa tai jo matkallasi pidemmällä - löydät tästä oppaasta lisäymmärrystä sille mitä on todella olla tietyn Energiatyypin edustaja ja mitä tarvitset arjessa voidaksesi olla 100% sinä!

SISÄLTÖ

🌕 Yli 25-sivua täynnä tapoja kuunnella omaa Energiatyyppiäsi paremmin

🌖 12-min Äänite Energiatyypistäsi

🌗 10-min Meditaatio Energiatyypillesi

🌘 Lukuisia kirjoitustehtäviä, joiden avulla ymmärrät Epä-Minän, Ominais-Elementin ja sinun henkilökohtaisen rytmisi

🌑 Mitkä kristallit, yrtit ja muut energian puhdistus keinot sopivat juuri sinulle

🌒 Oppaan harjoitteet on jaettu seitsemälle päivälle, jotka voit tehdä ohjeistetussa järjestyksessä tai valita itsellesi sopivan rytmin.