Hypnoterapia on hyvin lempeää työskentelyä alitajunnan tasolla. Hypnoterapiassa keskustelemme ensin mihin haluaisit apua ja käymme läpi taustojasi. Itse hypnoterapiassa rentoutan kehosi ja mielesi, jotta voimme työskennellä alitajuntasi voimavarojen kanssa. Hypnoterapiassa et vaivu syvään hypnoosiin etkä myöskään ole unessa vaan tila on miellyttävä ja turvallinen, jossa kriittinen tietoinen mieli ei ole lyömässä kapuloita rattaisiin tavoitteiden toteutumisessa.