English

FODMAP-ruokakirja

€22.90

Incl. VAT 10.00%
Product description

Herkän vatsan kokkikoulu - Miten valmistat gluteenittomia leivonnaisia ja vatsaystävällistä ruokaa (Viisas Elämä 2017, 2. painos) tarjoaa tietoa FODMAP-ruokavaliosta, joka auttaa tutkitusti rauhoittamaan kapinoivaa vatsaa. Kirjan reseptien avulla opit laittamaan ruokaa vatsaystävällisellä tavalla ja valitsemaan keittiöösi suolistoa hoitavia raaka-aineita. Kirja sisältää kaiken sen tiedon, mitä sinun tulee tietää gluteenittomasta leivonnasta, jotta saat leivonnaisista kuohkeita, pehmeitä ja niin hyviä, että ne maistuvat koko perheelle. Kirjassa on myös ohjeita terveyttä tukevien herkkujen ja välipalojen valmistamiseen. Lisäksi FLT-ravintovalmentaja Annika Havaste on kirjoittanut kirjaan tieto-osuuden, josta saat hyviä vinkkejä suoliston hoitamiseen.

Herkän vatsan kokkikoulu