Haluatko parantaa ajotaitojasi ja saada lisää varmuutta, rentoutta ja sujuvuutta vaihtelevilla maastopoluilla ajamiseen? Katkaisevatko turhat jalkautumiset hyvän flown tai koetko jännityksen aiheuttamaa jähmeyttä haastavammilla reiteillä? Hyvä ajoasento ja parempi ajotekniikka ovat tärkeä perusta sille, että ajo pysyy turvallisena, vaikka haasteet poluilla kasvavat. Taitojen karttuessa ajamisesta tulee hauskempaa!

Hekuman omalla kurssilla hiotaan maastopyöräilyn tekniikkaa kolmen oppitunnin verran. Kurssikerrat ovat 14.8., 18.8. ja 21.8. klo 18-20.

Aiheet:

14.8. Maunulan Maja • ajoasento - alamäet ja ylämäet • jarruttaminen - kontrolloitu jarruvoiman säätely

18.8. Maunulan Maja • esteiden ylitykset • rollit, kallioluiskat, pudotukset

21.8. Paloheinän ulkoilumaja • mutkien ajaminen

Huom. Yksittäisen kurssikerran hinta on 60€, ne ovat verkkokaupassa omina tuotteinaan.

Kurssi sopii jonkin verran maastoajoa jo harrastaneille, tasoeroja pystytään huomioimaan pienryhmässä eri tasoisilla harjoittelukohteilla. Jos esim. kallioiset tai kivikkoiset reitit aiheuttavat jännitystä tai niitä harmittavia jalkautumisia, tämä kurssi on juuri sinulle! Jokainen treeni sisältää tekniikkaharjoittelua hiekkakentällä, jonka jälkeen ankkuroimme opittuja taitoja lihasmuistiin maastopoluilla.

Huom. Muistathan huolehtia vakuutusturvastasi kurssille tullessasi.

Kurssin ohjaajana toimii Laura Janhunen. Tässä Lauran esittely:

Hei! Olen maastopyöräilyn ohjaaja PMBI 1 (Whistler 2017) ja SuPO mtb-ohjaaja sekä -kouluttaja. Toimin myös Bike Patrolina Ylläs Bike Parkissa viime vuodesta alkaen. Kotipaikkani on viime vuodet ollut Pyhätunturilla, missä työskentelen talvikaudet matkailun parissa, olen myös erä- ja luonto-opas. Kesäaika kuluu enimmäkseen maastopyöräilyn parissa eri puolilla Suomea, koulutan mm. KSAKin ja Lappian eräopasopiskelijoille maastopyöräilyn lajitaitoja ja ohjaamista. Olen ollut valmentajana erilaisissa tapahtumissa, kuten Funduro-leirit, Puss Camp ja Kiilopään ensimmäinen Mimmit Maastoon -leiri. Ulkomailla olen tehnyt töitä maastopyöräilyoppaana Teneriffalla ja Italian Finale Liguressa.

Maastopyöräily on ollut intohimoni ja iso osa elämää jo lähes 25 vuotta. Nautin kovasti lajitaitojen opettamisesta, yhdessä tekemisestä ja kehittymisestä. Tervetuloa mukaan kurssille! - Laura

Tiedustelut: Laura | 050 3599 406 | laura@laurellines.fi