English

Yinjoogaa kotona online joogakurssi 22.1.-21.2.2024

‚ā¨49.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

"Rauhallinen yinjooga on aivan ihanaa. Tunnen miten hermosto rentoutuu ja liikkeet tekee ihanasti tilaa kehon eri osiin. Lantion alueen venytykset ovat aivan ihania."

YINJOOGAA KOTONA online Joogakurssi 22.1.-21.2.2024 ūüíó

"Ohjaajat olivat ammattitaitoisia, ihanan lempeitä ja rakastavaisia, tunneilla oli hyvä olla. Tunnin jälkeen oli rauha kehossa ja mielessä."

Jo neljä kertaa toteutunut suosittu joogakurssimme starttaa jälleen tammikuussa! Tällä kurssilla keskitymme rentouttavaan ja kehoa hoitavaan yinjoogaan. Lempeä jooga laskee stressitasoja, antaa keholle avaavaa liikettä, luo mahdollisuuden levollisille yöunille ja tarjoaa rauhoittavan hetken kuulostella omaa sisimpää. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan.

Yinjoogaa kotona joogakurssilla pääset osallistumaan online tunneille facebook-liven kautta suljetussa kurssiryhmässä. Kaikki live-tunnit jäävät ryhmään ja voit katsoa niitä oman aikataulusi mukaan koko kevään ajan, aina 31.5. asti. Suljetussa facebook-ryhmässä jokaisella on mahdollista saada myös tukea ja apua kurssin ohjaajilta Sannalta ja Eeva-Marialta.

"Ihania tunteja erilaisin hetkiin. Itselle on helpottavaa voida joogata juuri silloin, kun on täysin sellainen olo. Ei ole sidottu aikatauluihin. Pidän teidän kummankin rauhallisesta ja selkeästä tavasta ohjata."

MIT√Ą KURSSI SIS√ĄLT√Ą√Ą? Kurssi sis√§lt√§√§ yhteens√§ 10 yinjoogaharjoitusta (2 tuntia viikossa, 5 viikon ajan). Livetunnit pidet√§√§n kurssin omassa facebook-ryhm√§ss√§ ja kaikista tunneista j√§√§ sinulle my√∂s tallenne ryhm√§√§n.

OHJAAJAT: Kurssin ohjaajina toimivat joogaopettajat ja hyvinvointialan yrittäjät Eeva-Maria Lepoaho ja Sanna Bjurström. Molempia ohjaajia yhdistää rakkaus joogaan ja pehmeä liikekieli. Tunneillamme saat voimaantua, rentoutua ja nauttia joogan kokonaisvaltaisista vaikutuksista.

KENELLE? Yinjoogaa kotona joogakurssi sopii jokaiselle - my√∂s aloittelijoille. Et tarvitse muita joogav√§lineit√§ kuin joogamaton tai alustan. Juuri Sin√§ - olet l√§mpim√§sti tervetullut mukaan t√§lle kurssille ainutlaatuisena itsen√§si! ūüíó

"Saan kurssin tunneista mielihyvää, rauhaa, terveyttä, opin tuntemaan kehoani ja itseäni. Rauhoitun."

HINTA: Koko kurssin hinta on 49e, sisältäen 10 harjoitusta ja niiden tallenteet käyttöösi koko kevään ajaksi.

"Ihanan vaihtelevat harjoitukset. Aina kehossa rauha ja positiivinen mieli."

Voit maksaa myös Epassilla, Smartumilla tai Edenredillä suoraan Heijastuksin yritykselle. Maksu tapahtuu etänä ko. liikuntaedun omilla nettisivuilla. Jos maksat liikuntaeduilla, niin laitathan vielä sähköpostia meille asiasta.

Ilmoittautuminen on sitova. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjien toimesta, jokainen toimii harjoituksissa omalla vastuulla.

"Kiitos. Kiitos. Kiitos! Arjen keskell√§ pala rauhaa ja omaa aikaa silloin kun kiireisess√§ arjessa itselle sopii ‚̧ "

---> Maksettuasi kurssin pääset heti mukaan suljettuun facebook-ryhmäämme tästä linkistä: https://www.facebook.com/groups/868391381326180

Olet syd√§mellisesti tervetullut aloittamaan uuden vuoden lempe√§ll√§ joogalla kanssamme! ‚̧

Joogaterveisin, Eeva-Maria ja Sanna

PALAUTETTA EDELLISIST√Ą KURSSEISTA:

"Olen kiitollinen, että löysin teidät. Olen löytanyt rajoitteiselle keholleni sopivan muodon liikkua ja kehonikin on muuttunut."

"Jos hain hyvinvointia, sen sain. Luulin osallistuvani joogaan, mutta sainkin paljon enemmän!"

"Kurssi oli ihana ja nautin siitä kovasti"

"Kiitos selkeästä, ymmärrettävästä ja rauhallisesta ohjauksesta."

"Koen tämän hyvin luonnolliseksi ja antoisaksi tavaksi ja tueksi laskeutua tarvitsemaani hiljentymiseen ja rauhoittumiseen. Näin lempeällä ohjauksellanne ja tuellanne oppii tekemään itselleen hyviä valintoja. Tätä tietä on hyvä jatkaa eteenpäin, odotan tulevaa innolla."

"Olette huippuja, jatkakaa näitä kursseja!"

"Ilo ja valo on niin tarttuvaa, rauhallista ja hyvää ohjausta. Ihan huippuja!"

"Kurssi oli hyvä ja mielenkiintoinen, hyvinvointi todella lisääntyi. Iso kiitos!"

"Ihania ohjauksia ja monipuolisia."

"Kiva, kun välineitä ei tarvinnut monia, pärjäsi hyvin kotivälineillä."

"Sopivat monipuoliset harjoitukset aloittelijalle. Sain ihanaa energiaa ja toisaalta rauhaa harjoituksista."

"Kiitos hyvästä kurssista. Ihana hengähtää kiireen keskellä, rauhoittua vain itseensä."

"Ihanaa kun jää tallenteet, niin voi tehdä oman aikataulun mukaan."

"Selkeää ohjausta ensikertalaiselle."

"Harmoninen ympäristö ja rauhallinen ääni toimi myös rentouttavasti."

"Onnistuitte joka kerta!"

"Aina hyvä, rauhaa ja rakkautta antava, iloinen ja ammattitaitoinen ohjaus."

"Hyvä, selkeä ohjaus - monipuoliset variaatiot. Positiiviset ohjaajat."

"Helppo oli osallistua mukaan, ei edellytä erillisiä välineitä."

"Erittäin hyvä ohjaus molemmilta. Tunnelma ja ohjeet välittyivät mainiosti verkon välityksellä. Ohjeet olivat selkeitä ja harjoitukset sopivan haastavia."

"T√§ll√§ist√§ lis√§√§ ‚̧ "

"Kiitos, olette kultaa!"

Heijastuksin