Tämä kokonaisuus kuljettaa sinut oman hyvinvointisi lähteelle. Mikä kaikki vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen arjessa? Mistä käsin teet asioita? Suorittamisesta vai ilosta, rauhasta ja läsnäolosta?

Päivä pitää sisällään inspiroivan ja ajatuksia herättelevän rennon luennon, pohdintaa ja oivalluksia, voimakkaaseen läsnäolon tilaan kuljettavan kundaliinijoogaharjoituksen, meditaation sekä teetä ja herkkuja.

Aluksi virittäydymme päivän aiheeseen - kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja läsnäolon voimaan – rennon luennon ja kokemusten avulla.

Luennon jälkeen on tarjolla omia ajatuksia ja oivalluksia herätteleviä itsenäisiä pohdintatehtäviä sekä teetä ja pientä purtavaa.

Kysymykset ja pohdintatehtävät tarjoavat rauhallisen ajan ja tilan pysähtymiseen itsen äärelle. Mitä kaipaat ja tarvitset? Mikä lisää hyvinvointiasi ja jaksamistasi arjessa? Minkälaisia pieniä hyvinvointitekoja voisit tuoda elämääsi?

Ei suorittamisesta, vaan lempeydestä ja läsnäolosta käsin. Päivä päätetään kundaliinijoogaharjoitukseen sekä loppurentoutukseen, joka syventää läsnäoloa ja rauhaa sekä auttaa pysähtymään.

Se - mitä niin kovin usein etsimme itsemme ulkopuolelta – on joka hetki siinä, ihan lähellä, kunhan pysähdymme huomaamaan sen.

Olet lämpimästi tervetullut Hehkuvan maadoittavaan ja rauhoittavaan energiaan pysähtymään itsesi äärelle.

Investointisi 45 € (sis. alv)