Työpajat, tapahtumat ja kurssit
Harmonia sinussa - iltapäivä lauantaina 24.10. klo 15-17 🧡
Rauha, tasapaino - kaikki on jo sinussa ✨
Aloitamme iltapäivän kundaliinijoogaharjoituksella, joka laskee meidät vahvaan läsnäolon tilaan, yhteyteen oman kehon kanssa – aistimaan ja kuulemaan. Annamme läsnäolon, liikkeen ja hengityksen puhdistaa ja tasapainottaa koko kehoa. Teemme harjoituksen, joka avaa ja tasapainottaa kehon energiakeskuksia – chakroja. 💫
Harjoituksen jälkeen teemme ihanan chakrameditaation, joka tasapainottaa lempeästi koko olemusta. Lopuksi laskeudumme lepäämään ja nauttimaan harjoituksen vaikuksesta koshi-kellon rauhoittavien sointujen saattelemana.
Päivän päätteeksi on mahdollisuus jäädä vielä saunomaan ja uimaan Sofianrannan miljööseen klo 17-18. 🍂
Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla kokemusta tai tietoa joogasta. Sopii hyvin niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin joogeille. Hehkuvassa on kaikki tarvittava valmiina, riittää kun saavut.
Missä: Hehkuva Healing Space, Paavontie 4, Saarijärvi
Olet tervetullut kaikkinesi. 🧡
Lippu harmoniaan 39 € (sis. alv)