Täydenkuun tanssi-illoissa haetaan yhteyttä itseen, omaan kehoon, luontoon ja koko universumiin.

Ilta aloitetaan lyhyellä laskeutumisella ja muutaman liikkeen joogaharjoituksella, joka kuljettaa meidät voimakkaaseen läsnäolon tilaan - pois analyyttisesta mielestä, vahvaan yhteyteen oman kehon kanssa.

Harjoituksen jälkeen antaudutaan tanssille ja kehon intuitiiviselle liikkeelle lyhyen ohjauksen saattelemana. Haetaan vahvaa yhteyttä maahan, luontoon, planeettoihin, kuuhun, tähtiin - koko universumiin.

Annetaan kehon kertoa, kuinka se haluaa hetkessä liikkua - musiikin, rytmin ja hengityksen saattelemana. Päästetään irti kontrolloinnin tarpeesta. Nautitaan kehon liikuttamisesta ja vapaudesta. Antaudutaan hetkelle.

Lopuksi laskeudutaan pieneksi hetkeksi lepäämään. Aistitaan ja kuulostellaan, mitä kehossa tapahtuu ja miten energiat virtaavat. Annetaan tanssin vaikutuksen laskeutua koko olemukseen.

Harjoitukset sopivat kaikille, etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai tanssista. Jokainen saa antautua omanlaiselleen liikkeelle.

Tämä ei ole niin vakavaa – saat tulla nauttimaan ja päästämään itsesi vapaaksi.

Missä: Hehkuva Healing Space, Paavontie 4, Saarijärvi
Milloin: la 26.9. klo 18-19

Sydämellisesti tervetuloa omana itsenäsi 🧡

Lippu tanssiin 20 € (sis. alv 13,5 %)