Tervetuloa maagisiin tiistaijoogiimme vahvistumaan, pyyhkimään turhat maskit ja panssarit herkkyytesi edestä ja vapauttamaan sydämesi rajoittavista uskomuksista. Tiistai-iltojen joogakurssit järjestetään 14.8.-11.12.2018 Kaisan kotistudiossa eli lumoavassa jugend-puutalossa Espoon Sepänkylässä.

Tämä on toisen ryhmän, eli klo 19.00-20.30 harjoittelevan ilmoittautumislinkki.

Heartful Yoga muodostuu kehoa vahvistavasta ja palauttavasta lempeän dynaamisesta asanatyöskentelystä, keskittymiskykyä parantavista hengitys- ja meditaatioharjoituksista ja elämää kokonaisvaltaisesti tukevista coaching-tehtävistä. Heartful Yoga –harjoitusta syventävät ohjatusti parin kanssa tehdyt avustukset sekä ryhmästä löytyvä viisaus ja tuki. Säännöllinen joogaharjoitus rakentaa pikkuhiljaa lempeämmän yhteyden oman kehomme, mielemme, sydämemme ja meitä ympäröivien ihmisten välille.

Kurssi sopii niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille. Joogaopettajina ja fasilitaattoreina kurssilla toimivat Kaisa Kärkkäinen ja Eevamaria Vassinen.