Katonah Yoga workshop Elisa Kuuttilan ja Kaisa Kärkkäisen opettamana Pranama Kalliossa.

Asana is for building the cup. Pranayama is filling the cup. Meditation is drinking from the cup.

23.11 perjantai klo 17.30-19.45 –Drinking from the cup.

Jokainen yksittäinen workshop kulkee läpi asanan, pranayaman ja restoratiivisen harjoittelun, kuitenkin teeman mukaisesti painottuen.