Tervetuloa lataamaan syksyyn hyvinvointia Lempeyden kortit ja jooga -miniretriittiin sunnuntaina 13.10.2019 klo 15.00-17.15. Tapahtuman fasilitaattorina toimii joogaopettaja Kaisa Kärkkäinen.

Vaadimme itseltämme usein täydellisyyttä työ- ja vapaa-ajalla. Todellisuudessa kestävä hyvinvointi ammentaa lempeydestä. Se tarkoittaa kykyä hyväksyä elämän erilaiset vaiheet ja keskeneräisyydet.

Lempeyden kortit ovat työkalu, jonka avulla voit vahvistaa myötätuntoa arjessasi. Korttien avulla jaat lempeyttä sekä itseäsi kohtaan, että yhteisölle ympärilläsi. Voit hyödyntää lempeyden kortteja niin oman hyvän olosi vahvistamiseen kuin tueksi haastavassa elämänvaiheessa.

Miniretriitti pitää sisällään:

• 1h 30min Heartful Yin -joogaharjoituksen

• Lempeyden kortit-korttipakan (arvo 35€) ja sen käytön opastuksen

• Arjen tasapainoa tukevan 45min valmennushetken

• Yritteetä ja pientä naposteltavaa

Miniretriitti pidetään Kaisan tunnelmallisessa jugend-puutalossa sijaitsevassa kotistudiossa Espoon Sepänkylässä Vasaramäki 9:ssä, vain 12 minuutin kävelymatkan päässä Kauniaisten juna-asemalta.

Workshopin peruutusehdot löytät täältä.