Sunnuntai 20.9.2026 klo 10-16

Virgiinia Helsinki, Karjalankatu 2

Päivän aikana uppoudumme liikkeen ja kirjoittamisen äärelle. Kurssilla vuorottelevat autenttinen liike, somaattiset harjoitukset ja luova kirjoittaminen.

Pysähdymme kuuntelemaan kehoa liikkeessä ja hiljaisuudessa – tästä hetkestä ja omista lähtökohdistamme käsin.

Autenttisessa liikkeessä seuraamme kehon sisäisiä impulsseja ja tutkimme liikkeen herättämää sisäistä kokemusta. Somaattiset harjoitukset herkistävät aistimaan kehoa ja sen tuntemuksia. Kirjoittamisen kautta etsimme kokemukselle sanoja – aistimuksille, tunteille, muistoille ja oivalluksille.

Tutkimme, mitä tapahtuu kehon kokemuksen, sanojen ja kielen kohdatessa.

Kurssi tarjoaa tilaa pysähtymiselle, kokemuksellisuudelle ja luovuudelle sekä yhteydelle omaan kehoon, sisäiseen maailmaan ja toisiin.

Kurssi sopii sinulle, joka
– haluat tutkia omaa liikettä ja sen avaamaa kokemusta
– olet kiinnostunut kehon kokemuksen ja kielen välisestä suhteesta
– etsit uusia reittejä luovaan ilmaisuun

Aikaisempi kokemus liikkeestä tai kirjoittamisesta ei ole välttämätöntä. Tärkeintä on uteliaisuus ja halu pysähtyä kuuntelemaan ja tutkimaan.

Ohjaajat:
Anni Kronqvist – somaattisen liikkeen kouluttaja ja terapeutti, tanssitaiteilija
Helena Hietaniemi – toimittaja, tanssi-liiketerapia- ja kirjallisuusterapiaohjaaja

Hinta 110 € / 90 €

(Alennettu hinta opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille ja vähävaraisille käytä verkkokaupassa ALE-koodi: autenttinen)

Voit myös hyödyntää liikuntaetuja (edenred, epassi ja smartum)

Hintaan sisältyy päivän ohjelma sekä pientä purtavaa, tee ja kahvi.

Lämpimästi tervetuloa tutkimaan liikkeen, kokemuksen ja sanojen välistä tilaa.

Kysyttävää? Laita viestiä Annille anni@virgiinia.com