29.-31.8.2025

Tervetuloa Pilateksen ja somatiikan retriitille ainutlaatuiselle Örön linnakesaarelle Saaristomeren kansallispuiston sydämeen.

Retriitin ohjelma 240 € (sis. alv)

Earlybird -hinta 220€ (sis. alv) ennen 30.4.2025

Maksamalla ohjelman varmistat paikkasi retriitille. Majoitus ja ruokailu maksetaan suoraan järjestäjälle. Saat laskun ilmoittautuessasi. Voit valita seuraavista vaihtoehdoista.

Lue lisää täältä

• Yhden hengen huoneessa 348 €

• Jaetussa 2 hengen huoneessa 253 €

• Petipaikalla hostellissa 206 €

Hintaan sisältyy:

Majoitus kahdelta yöltä, Ateriat viikonloppuna: Aamiainen x 2 (la ja su) , Lounas x 3 (pe, la ja su), Rantasauna la iltana.

Kysyttävää? Laita viestiä Annille: anni@virgiinia.com / 050 5119878

Pilatesharjoituksia keskellä vehreää luontoa

Retriitti tarjoaa erityiset olosuhteet irtiotolle ja levolle lempeän kehollisen harjoittelun kannattelemana ja villin luonnon ympäröimänä kauniilla Örön saarella, jossa kaikki tarvittavat palvelut ovat saatavilla. Pilatesharjoittelun keskiössä on liikkeen ergonomian oivaltaminen ja liikkumisen perusperiaatteiden harjoittaminen kestävällä tavalla. Retriitin olosuhteet mahdollistavat syvemmän yhteyden itseen ja ympäristöön. Luonto ympärillä herättelee kehoa kokonaisvaltaisesti ja ohjaa harjoitusta integroitumaan arjen liikkumiseen ja olemiseen. Somaattisen liikeharjoituksen avulla vahvistetaan kehoyhteyttä ja virittäydytään kuuntelemaan kehon viestejä. Harjoittelun avulla saadaan kokemus kehon sisäisestä elämän energiasta ja sen virtaamisesta, joka ohjaa kehoa kohti tasapainottumista, vahvistumista ja elävöitymistä. Harjoitukset tehdään saaren kuntotalolla ja luonnossa sääolosuhteiden mukaan. Harjoitusten lisäksi on omaa aikaa tutustua saareen. Örön lumoava ja villi luonto on vehreimmillään alkukesästä. Se kutsuu seikkailuun saaren poluille, niityille sekä kallioisille rannoille. 

Örö tarjoaa täydelliset puitteet

Örön linnakesaari on yksi Suomen suosituimmista luontokohteista ja Saaristomeren kansallispuiston helmiä. Ulkosaariston tyypillisen saaristoluonnon lisäksi Öröstä löytää myös ainutlaatuisia luontotyyppejä, jotka ovat säilyneet muuttumattomina saaren ollessa suljettuna linnakkeena. Örön saarelle kuljetaan lautalla, joka lähtee Kemiön saarelta, Kasnäsin satamasta. 

Saaren yrittäjä tarjoaa tasokkaan hotelli- tai hostellimajoituksen sekä herkullisen ruokailun saaren tunnelmallisessa ravintolassa. Retriitin aikana on mahdollisuus saunoa upeassa rantasaunassa erikseen tilattaessa. Retriitti tarjoaa irtioton arjesta ulkomeren saarella, ammattitaitoisessa ohjauksessa ja hyvässä ylläpidossa. Viikonlopun aikana sinun ei tarvitse huolehtia käytännön asioista vaan voi antautua hetken kannateltavaksi. 

Lue lisää täältä

Retriitti sopii kaikille kiinnostuneille

Pilateksen ja somatiikan retriitti sopii kaikille kiinnostuneille aiempaa kokemusta pilateksesta tai somatiikasta ei tarvita. Retriitille mahtuu mukaan 14 osallistujaa, mikä mahdollistaa yksilöllisen kohtaamisen ja turvallisen työskentelyn pienryhmässä. 

Retriitin ohjaa Anni Rissanen. Hän on Somaattisen liikkeen terapeutti (ISMETA), tanssija (MA), tanssinopettaja (Amk), pilatesohjaaja (Somatic Studio) sekä spiraalistabilaatio-ohjaaja (Askel Education). Hän on opettanut vuodesta 2009 lähtien muun muassa Helsinki Dance Company:lla, Teatterikorkeakoulussa (Dramaturgian laitos), Zodiak - Uuden tanssin keskuksessa sekä Somatic Studiolla. Hän on Virgiinia - Kehollisuuden keskuksen perustaja. Hän on järjestänyt retriittejä Lapissa ja Saaristossa vuodesta 2021.

Opettajana pyrin ohjaamaan ryhmää herkällä ja läsnäolevalla otteella. Tehtävänäni on luoda turvallinen tila, jossa olosuhteet mahdollistavat kunkin omaa oppimisprosessia. Pyrin tukemaan kunkin osallistujan kiinnostuksen heräämistä ja sen ohjaamaa polkua kanssakulkijana niin, että jokainen itse voi kuitenkin löytää oman vastauksensa. 

Mitä retriitti sisältää

Retriitin hinta 240 € (sis. alv) (earlybird -hinta 220€) pitää sisällään - Yhteensä 12 tuntia ohjattuja harjoituksia kolmelle päivälle ja kaksi ohjattua retkeä saaren luontoon

Katso ohjelma täältä

Voit myös osallistua vain retriitin ohjelmaan ja järjestää itse majoituksen saaren leirintäalueella telttaillen tai omassa veneessä saaren vierasvenesatamassa.

Saapuminen Öröseen

Örön saarelle kuljetaan lautalla, joka lähtee perjantaina klo 10.30 Kemiön saarelta, Kasnäsin satamasta. Palaamme takaisin satamaan sunnuntai-iltana noin klo 17. Kasnäsiin kulku onnistuu omalla autolla ja linja-autolla. Voimme sopia yhteiskuljetuksista osallistujien kesken. Lauttamatka kestää noin tunnin ja on maksullinen, 30€ (Kasnäss-Örö-Kasnäss).

Ryhmävarausten varaus- ja peruutusehdot

Jos retriitille ilmoittautuu alle 6 osallistujaa, se perutaan järjestäjän toimesta.

Pidätämme oikeuden soveltaa yleisesti käytössä olevia peruutus- ja muita matkanjärjestäjän ehtoja.

Varauksen voi perua veloituksetta viimeistään 31 vrk ennen tilaisuutta.

Vahvistetun tilaisuuden peruuntuessa tai muuttuessa sovellamme seuraavia peruutusehtoja:

• 30 päivää ennen saapumispäivää – veloitamme 25 % varauksen hinnasta

• 29–14 päivää ennen saapumispäivää – veloittamme 50 % varauksen hinnasta

• 13– 0 päivää ennen saapumispäivää – veloitamme 100 % varauksen hinnasta