Hyppää mukaan matkalle kohti kukoistavampaa arkea!

Uusi verkkovalmennus starttaa tiistaina 16.5. Tule mukaan ainutlaatuiseen pilottiin superedulliseen hintaan, joka ei toistu!

Huomaatko äitiyden kiireiden ja lasten vaatimusten keskellä, että omat tarpeet ja hyvinvointi ovat hukkuneet jonnekin? Kaipaatko jotain uutta, muttet ehkä tiedä mitä? Pohditko, miten ihmeessä huomioit itsesi ja hyvinvointisi, kun tuntuu, että juokset päivästä toiseen vain suorittaen tehtäviä ja täyttäen muiden tarpeita?

8 viikon verkkovalmennuksessa pääset erilaisten oivalluttavien harjoitusten avulla syventymään oman hyvinvointisi ja elämänsuuntasi äärelle. Saat joka viikko torstaisin suoraan sähköpostiisi materiaalin, jossa on pienen taustatiedon lisäksi runsaasti harjoituksia, jotka tukevat sinua matkalla kohti yhä enemmän omannäköistäsi elämää.

8 viikon valmennuksen teemoja ovat:

1. Voimavarat & tarpeet
2. Ajanhallinta & karsiminen
3. Stressinhallinta
4. Läsnäolotaidot
5. Vireystila ja sen säätely
6. Kiitollisuus & luonteenvahvuudet
7. Ihmissuhteet & parisuhde
8. Unelmointi

Valmennuksen aikana opit ymmärtämään paremmin tarpeitasi ja voimavarojasi, ymmärtämään juuri sinua kuormittavia tekijöitä ja säätelemään niiden määrää elämässäsi. Saat rohkaisua ottaa askelia kohti unelmiasi ja juuri sinun arvojesi näköistä elämää. Samalla saat huomata, että usein pienetkin muutokset arjessa tekevät elämästä tasaisempaa ja mielekkäämpää.

Voit tutustua materiaaleihin omaan tahtiisi ja tehdä tehtävistä ne, jotka tuntuvat sinulle parhailta. Suhtaudu valmennukseen lempeydellä ja tee se omista lähtökohdistasi. Tämä ei ole sellaisia valmennuksia, joita suoritetaan hampaat irvessä loppuun asti. Tämän valmennuksen avulla tempaudut matkalle kohti uutta, kevyempää elämäntapaa.

Tule mukaan, matka kohti sykähdyttävämpää arkea alkaa 16.5.!

Valmennuksen Sinulle toteuttaa neljän pienen lapsen äiti, Int Health Coach, Mama Coach, joogaopettaja, FM Terhi Niinimäki.

ps. Pilottiin osallistujille tarjolla myös muutamia huikeita etuja!