3kk matka kohti omannäköisempää ympäristöä ja elämää

Se millä ympäröit itsesi, vaikuttaa alitajuntaasi ja hermostoosi – ja sitä kautta elämään, jota luot joka päivä.

Luo ympärillesi enemmän tilaa, kauneutta, merkitystä ja hermostoystävällisyyttä – ja tuo unelmiasi vähitellen osaksi elettyä elämääsi.

Entä jos unelmakarttasi ei olekaan vain kuvia ja sanoja yhdellä kartongilla – vaan koko se ympäristö, jossa elät joka päivä? Katso hetki kotiasi ympärilläsi. Mitä näet?

Tavaroita, joista pidät. Keskeneräisiä asioita, joihin katseesi osuu päivä toisensa jälkeen. Ehkä muistoja ihmisistä ja elämänvaiheista, jotka eivät enää tunnu omilta. Esineitä, jotka tuovat iloa ja kauneutta. Nurkkia, jotka kuormittavat jo pelkästään niitä vilkaisemalla. Kuvia, värejä, sanoja ja asioita, jotka muistuttavat sinua siitä, kuka olet – tai siitä, kuka joskus olit.

Kaikki tämä muodostaa ympäristön, jonka keskellä alitajuntasi, kehosi ja hermostosi elävät joka päivä.

Perinteisessä unelmakarttatyöskentelyssä valitsemme tietoisesti kuvia, sanoja ja symboleita siitä elämästä, jota kohti haluamme kulkea. Teemme unelmamme näkyviksi ja annamme mielellemme yhä uudelleen vihjeitä siitä, mikä meille on merkityksellistä ja mahdollista.

Mutta entä kaikki muu, mitä katsomme päivästä toiseen?

Entä jos kotisi onkin kaikkein merkityksellisin unelmakarttasi?

Koti ei ole vain paikka, jossa asut

Ympäristömme vaikuttaa meihin enemmän kuin usein huomaammekaan.

Näkemämme, kuulemamme ja aistimamme asiat voivat herättää muistoja ja tunnetiloja, suunnata huomiotamme ja viestiä kehollemme levosta, keskeneräisyydestä, turvasta, kiireestä, kauneudesta, kuormituksesta tai mahdollisuuksista.

Keskeneräinen paperipino voi muistuttaa joka päivä asiasta, joka pitäisi hoitaa. Täyteen ahdettu kaappi voi tuntua kuormittavalta jo ennen kuin avaamme sen. Vanhaan elämänvaiheeseen liittyvä esine voi palauttaa hetkessä tietyn tunteen.

Mutta ympäristö voi tehdä myös päinvastaista.

> Se voi muistuttaa levosta. Vapaudesta. Rakkaudesta. Luovuudesta. Runsaudesta. Hyvinvoinnista. Unelmasta, jota kohti olet kulkemassa.

• Siksi tällä kurssilla emme kysy ainoastaan: Miltä haluan kotini näyttävän?
• Vaan ennen kaikkea: Miltä haluan elämäni tuntuvan – ja tukeeko ympäristöni minua elämään sitä?

Kolmen kuukauden matka kodista kohti omannäköisempää elämää

Kotisi on unelmakarttasi on kolmen kuukauden kokemuksellinen kurssi ja yhteinen matka, jonka aikana alat nähdä kotisi aivan uudella tavalla.

Tämä ei ole kuitenkaan sisustuskurssi.

Sinun ei tarvitse ostaa uutta, remontoida kotiasi tai tavoitella täydellistä järjestystä.

> Sen sijaan pysähdymme tutkimaan sitä, mitä nykyinen ympäristösi sinulle viestii, mitä haluat vapauttaa ja mitä haluat tietoisesti kutsua tilalle.

Matka kulkee kolmen teeman kautta:

1. NÄE – Mitä kotisi kertoo sinulle?

Ensin katsomme kotia uusin silmin.

Tutkimme ympäristön, alitajunnan ja hermoston välistä yhteyttä sekä sitä, millaisia tunteita, muistoja, ajatuksia ja toimintamalleja ympäristömme voi meissä aktivoida.

• Mikä kodissasi tuntuu hyvältä juuri nyt?
• Mikä kuormittaa?
• Mitä olet lakannut huomaamasta, koska olet nähnyt sen jo niin monta kertaa?
• Mikä muistuttaa sinua elämästä, jota haluat elää – ja mikä elämästä, joka ei ehkä enää ole sinun?

> Tarkoituksena on oppia näkemään koti ja ympäristö tietoisemmin.

2. VAPAUTA – Tee tilaa uudelle

Toisessa vaiheessa alamme vapauttaa tilaa.

Tavaroita. Keskeneräisyyksiä. Vanhoja muistoja. Velvollisuuksia. “Sitten joskus” -asioita. Ehkä myös entisiä versioita itsestämme.

Emme järjestä vain järjestämisen vuoksi.

• Kysymme: Haluanko tämän asian todella mukaan siihen elämään, jota olen nyt rakentamassa?
• Pienikin muutos ympäristössä voi olla konkreettinen viesti itselle: Minun ei tarvitse enää kantaa kaikkea mukanani.

> Kun kotiin syntyy tilaa, voi syntyä tilaa myös hengittää, ajatella, tuntea, liikkua ja nähdä uusia mahdollisuuksia.

3. LUO – Rakenna kodistasi elävä unelmakartta

Kolmannessa vaiheessa katse kääntyy siihen, mitä haluat luoda tilalle.

• Millainen koti tukee sitä ihmistä, joka olet nyt – ja sitä ihmistä, joksi olet kasvamassa?
• Mistä haluat kotisi muistuttavan sinua?
• Mitä haluat tuntea enemmän?
• Mitä elämäsi osa-alueita haluat vahvistaa?

Tässä vaiheessa tuomme mukaan myös ripauksen feng shui -ajattelua ja bagua-karttaa.

Tarkastelemme kotia elämän eri osa-alueiden kautta ja leikittelemme väreillä, symboleilla, kuvilla, esineillä, luonnolla, aisteilla ja intentionaalisilla valinnoilla.

> Voit alkaa rakentaa ympärillesi merkityksiä ja muistutuksia siitä elämästä, jota haluat elää.

Emme vain puhu muutoksesta – teemme sitä yhdessä

• Kolmen kuukauden aikana saat kurssialustalle viikoittain avautuvat mini-oppaat, harjoitukset ja käytännön mini-tehtävät viikkoon.
• Tapaamme lisäksi kaksi kertaa kuukaudessa (joka toinen torstai, yhteisissä Tee tilaa ja luo -järjestelyliveissä.
• Nämä ovat yhteisiä tekemisen hetkiä, missä yhdessä tekemisen energiassa siistimme paikkoja, teemme tilaa ja luomme uutta.

Virittäydymme ensin päivän teemaan, valitsemme jokainen omasta kodistamme paikan tai asian, jonka äärellä työskentelemme – ja sitten ryhdymme toimeen.

Sinä voit tyhjentää yhden laatikon, joku toinen järjestää työpöytänsä, kolmas käy läpi vaatteitaan.

> Pienillä teoilla koti alkaa vähitellen muuttua. Ja samalla saatat huomata, että jokin muuttuu myös sinussa.

Kaikki livet tallennetaan, joten voit nauttia yhdessä tekemisen energiasta, tehdä yhteiset harjoitukset ja järjestelyhetket myös silloin, kun se sopii omaan elämääsi parhaiten.

Entä jos et tarvitsisikaan kokonaan uutta elämää heti?

Sinun ei tarvitse odottaa, että unelmasi toteutuvat joskus tulevaisuudessa, sen sijaa voit alkaa kysyä jo tänään:

> Mitä kaipaamastani elämästä, voisin tuoda näkyväksi jo tähän hetkeen?

• Jos kaipaat rauhaa – missä se voisi näkyä kodissasi?
• Jos kaipaat luovuutta – onko sille tilaa?
• Jos kaipaat rakkautta – mikä ympärilläsi muistuttaa siitä?
• Jos kaipaat vapautta – mistä voisit päästää irti?
• Jos olet muuttumassa – näyttääkö kotisi edelleen siltä ihmiseltä, joka joskus olit?

Kotisi on paljon enemmän kuin vain paikka, jossa säilytät tavaroitasi.

Se on ympäristö, joka muistuttaa sinua joka päivä siitä, mikä sinulle on tärkeää.

Siitä, kuka olet. Mitä kohti olet kulkemassa. Ja siitä elämästä, jota haluat alkaa elää jo nyt.

Kotisi on unelmakarttasi.

Tehdään siitä tietoisesti sinun näköisesi. ♡