Tervetuloa tutustumaan Paranemisen avain -itsehoitomenetelmään!

Tästä tutustumispaketista saat kaiken olennaisen tiedon, jonka avulla pystyt itsenäisesti aloittamaan työskentelysi Paranemisen avain -menetelmällä. Paketti sisältää kaksi opastusvideota (yhteensä n. 1,5 h), työskentelylomakkeen, toisen opastusvideon esitysmateriaalin sekä äänitteen yleisharjoituksesta.

Ensimmäisessä videossa saat yleistietoa Paranemisen avain -menetelmästä sekä stressistä. Toisessa videossa käydään läpi yleisharjoitus vaihe vaiheelta ja saat käytännön vinkkejä menetelmän harjoittamiseen. Kuuntelemalla äänitettä, voit tehdä ohjattuna harjoituksen. Tarkoitus on, että aloittaminen olisi sinulle mahdollisimman helppoa.

Ostettuasi paketin, saat tilausvahvistuksessa saapuvassa pakatussa liitetiedostossa ohjeet videoiden katseluun sekä ladattua muut materiaalit käyttöösi. Videot ovat katsottavissa 30.6.2024 saakka. Mikäli sinulla on haasteita tiedoston kanssa, voin lähettää sinulle materiaalit myös spostitse (laita spostia kata(at)eheaksi.fi).

Hinta: 59 € (sis. alv)

Oletko valmis tarttumaan stressisi juurisyihin ja laskemaan systemaattisesti kehosi stressitasoa, voidaksesi paremmin sekä fyysisesti että psyykkisesti? Anna Paranemisen avaimelle mahdollisuus muuttaa myös sinun elämäsi!

Lisätietoa menetelmästä:
Paranemisen avain on luonnollinen ja tehokas itsehoitomenetelmä stressin purkamiseen. Sen on kehittänyt amerikkalainen psykologian ja luonnonlääketieteen tohtori Alexander Loyd vuonna 2001. Hän julkaisi kirjan ”Paranemisen avain” (”The Healing Code”) vuonna 2010 yhdessä lääketieteen, osteopatian ja luonnonlääketieteen tohtori Ben Johnsonin kanssa. Menetelmä on levinnyt ympäri maailman ja lukematon määrä ihmisiä on saanut siitä apua emotionaalisiin ja fyysisiin ongelmiinsa. Sen vaikutusta on selvitetty aluksi sydämen sykevälivaihtelutestein, mutta viime vuosina menetelmän positiivisesta vaikutuksesta on saatu myös useampia tieteellisiä, vertaisarvioituja artikkeleja, joiden perusteella mm. korkeasta verenpaineesta kärsineiden verenpaine saatiin laskuun ja yksinhuoltajaäitien kokemus elämänlaadusta sekä vuorovaikutus lapsen kanssa paranivat merkittävästi.

Paranemisen avain -harjoituksissa aktivoidaan kehosta alueita, joita Loyd kutsuu paranemiskeskuksiksi, joista jokaisesta on yhteys kehon stressinsäätelyjärjestelmän osiin. Tämä laskee kehon stressitasoa ja vapauttaa siten immuunijärjestelmän keskittymään omaan työhönsä ja korjaamaan epätasapainotiloja kehosta. Harjoitusta voisi kuvata hyvin syvälliseksi rentoutusharjoitukseksi. Harjoitus aloitetaan täsmentämällä tällä hetkellä eniten vaivaava (eli stressiä aiheuttava) asia sekä kartoitetaan siihen liittyvää varhaisinta muistoa tai kuvaa. Itse harjoituksen aikana keskitytään positiivisiin kuviin ja ajatuksiin. Menetelmän avulla aktivoidaan sekä kehoa että mieltä ja se kattaa ihmisen kaikki ulottuvuudet: fyysisen, psyykkisen ja henkisen.

Menetelmää ei ole tarkoitettu fyysisten tai psyykkisten sairauksien diagnosointiin, hoitamiseen tai parantamiseen. Menetelmän avulla lasketaan kehon stressitasoa, jotta keho pystyisi toimia, kuten se on tarkoitettu eli tasapainoisesti ja parantamaan itseään.

Lisätietoa minusta valmentajana:
Olen sertifioitu Paranemisen avain -valmentaja (Certified Healing Codes Coach), NLP-Practitioner ja Moodmetric-valmentaja. Entisenä ylisuorittajana olen itse saanut stressini ja elämäni hallintaan Paranemisen avaimen avulla, mikä herätti minussa aikanaan halun auttaa myös muita. Koin menetelmässä merkitykselliseksi sen, että opin päivittäin laskemaan stressitasoani, rauhoittumaan ja ennen kaikkea pääsemään kiinni stressini juurisyihin, jotka olivat uuvuttaneet minut jo kahdesti elämäni aikana. Kolmas uupumus häämötti edessä, kun löysin Paranemisen avaimen vuonna 2015. Uupumus jäi toteutumatta ja alkoikin matka eheäksi.

Voit lukea lisää minusta/palveluistani täällä: https://www.eheaksi.fi/

Kokemuksia Paranemisen avaimesta:
"Paranemisen avain on ollut yksi tärkeimmistä avaimista matkallani oman voiman ja ilon löytämisessä. Avaimen tekeminen on avannut ovia, jotka tiedostamaton mieleni oli sulkenut. Avain on ollut triggeri hiljentyä pidempiinkin meditaatioihin, joita sydämeni on kaivannut. Kummasti mielen hiljentyessä ja sydämen auetessa olen pystynyt olemaan täysin läsnä tilanteessa kuin tilanteessa. Paranemisen avain on kuin meditaatio, rukous tai maratoni. Keino hiljentää mieli tavalla, joka puhdistaa syvältä. Olen suositellut avainta ystävilleni, joille hiljentyminen on ollut uusi asia. Avain on ollut monelle läheisellenikin keino pysähtyä kuuntelemaan sitä oikeaa itseään. Huomaan ympärilläni hyvinvoinnin aaltojen voimistuneen. Ja siihen syynä on ollut oma askeleeni kohti sydäntietoisuutta. Kaikki hyvinvointi lähtee itsestä, ei koskaan ulkopuolelta. Mutta voidessasi hyvin, pystyt sitä jakamaan ja hehkumaan myös ympärillesi. Suosittelen Paranemisen avainta jokaiselle, ihan jokaiselle."

”Paranemisen avain tuntuu hyödylliseltä ja tehokkaalta tavalta työskennellä omien kokemuksien, tunteiden sekä negatiivisten tunteiden parissa. Itse koin paranemisen avaimen todella hyödylliseksi ja monipuoliseksi välineeksi. Tärkeintä on ehdottomasti muista tavoista poikkeava työskentely oman historian sekä sieltä nousevien tunteiden käsittelyn mahdollistaminen. Työskentelytapa vaatii keskittymistä aidosti omaan itseen, aika paranemiselle täytyy itse järjestää. Kokonaisvaltainen vointi kohentui ja ajatukset ovat huomattavasti selkeämpiä kuin aikaisemmin. Huikea väline omaan mieleen ja kehoon matkustamiseksi.”

"...Olen käsitellyt avaimen avulla paljon asioita kaiken kaikkiaan (mm. kelpaamattomuutta, hylätyksi tulemisen tunnetta, auktoriteettiongelmia) ja sen myötä huomannut erilaisia fyysisiä vaikutuksia. Esimerkiksi ongelmat vatsani kanssa ovat helpottaneet, kipuja on lähtenyt, ryhtini on parantunut ja oloni on paljon seesteisempi ja rauhallisempi."