Fyssarin kesäopas

Kesäopas innostaa lisäämään liikettä kesään helposti ja monipuolisesti.

Opas sisältää valmiita harjoitteita, kesähaasteen, taukojumppaa, kehonhuoltoa ja palautumisen vinkkejä sekä käytännönläheistä tietoa siitä, miten liike tukee hyvinvointia. Mukana on myös harjoitusvideoita, joihin pääset suoraan oppaasta.

Olitpa mökillä, kotona, matkalla tai luonnossa, voit hyödyntää harjoitteita juuri silloin, kun sinulle sopii.

Opas toimitetaan PDF-muodossa heti oston jälkeen.