♡ Lempeä kehollinen rentoutumisharjoitus & rumpurentoutus ♡

Ti 10.12. klo 18:00-19:30

♡ Lempeän liikkeen, rauhoittavan hengityksen ja rentouttavien sanojen siivittämänä rentouteen laskeutumista. Hermoston rauhoittumista, lattian ja ihanan hetken kannateltavaksi heittäytymistä sekä ihanaa yhdessä rentoutumisen energiaa, joka kruunataan lähes maagisella rumpurentoutuksella.

♡ Tilassa on mattoja ja tyynyjä sekä vilttejä, mutta voit halutessasi ottaa edellämainittuja myös itse mukaan. Vesipullokin voi olla hyvä idea.

♡ Ohjaajanasi fysioterapeutti ja hyvinvointivalmentaja Maria Kaunismäki. Maria osaa antaa sinulle liikevariaatioita juuri sinun kehollesi sopivasti ja ohjata sinut rentoutumaan ja päästämään irti kaikesta, mikä ei juuri tässä hetkessä palvele.

♡Harjoituksesta lähdet keho rentoutuneena ja mieli tyyntyneenä. Harjoitus tehdään kokonaan lattiatasossa, eikä se vaadi minkäänlaista aikaisempaa kokemusta tai fyysisiä ponnisteluja.

♡ Maksun maksettuasi saat vahvistusviestin sähköpostiisi ja paikkasi on varattu. Varaus on sitova, eikä maksua palauteta - voit toki antaa paikkasi/ lippusi jollekin toiselle esteen sattuessa. Sairastapaukset tapauskohtaisesti.

♡ Tapahtumapaikkana ihana Suikkilan kartano Turun Länsikeskuksessa. Pihalla on parkkitilaa ja tien toisella puolella suurempi Tokmannin parkkipaikka. Kun pääset pihalle, tule rohkeasti kuistille ja sisälle! :)

Osoite: Satakunnantie, 144 20320 Turku

Paikkoja on rajoitetusti. Kysymyksissä voit laittaa mulle viestiä tai sähköpostia maria@mariakaunismaki.fi

Nähdään ♡ -Maria