Niska & hartiaseutu kokonaisvaltaisesti ja fysioterapeuttisesti - Miniworkshop TALLENNE

Käymme läpi kehon ja mielen tasolla niska&hartiaseutua kuormittavia tekijöitä ja pääset pohtimaan asioita itsesi kohdalla. Miniworkshopista saat uusia ideoita ja lähtökohtia kireyksien hoitoon sekä jatkossa myös niiden ennaltaehkäisemiseen.

Teemme muutaman erilaisen kehollisen harjoitteen, jotka perustuvat kehon faskialinjoihin sekä hermoston rauhoittamiseen. Lisäksi teemme kevyitä mielikuva- ja tunnetyöskentelyharjoituksia, jotka saattavat yllättää Sinut ja rentouttaa kehosi jopa tehokkaammin kuin keholliset harjoitteet!

Työpajan jälkeen koet olosi levänneeksi ja rentoutuneeksi, seuraavan yön unien laadun kohentuminenkin lienee luvassa - kokemusta on itsellä ja asiakaspalautteita Bodycare-työpajojen ajalta vaikka kuinka monta inspiraatioksi. Samalla mieleesi ja toimintaasi jää jatkoonkin rauhaa ja luottamusta kehoosi sekä siihen, että osaat tehdä kaiken tarvittavan, jotta voit voida kehossasi ja mielessäsi entistä paremmin. <3

Maksettuasi osallistumismaksun Holvissa, saat kuitin yhteydessä sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset katsomaan työpajan tallenteen. Se on käytössäsi vähintään vuoden. Tapahtumaan kannattaa varata aikaa noin 90minuuttia.

Nähdään :)