English

Tasapaino: 8 viikon verkkovalmennus

Verkkovalmennukset

€69.00

Incl. VAT 24.00% 17 in stock
Includes a digital download
Report content
Product description

8 viikon ruokavalio ja hyvinvointivalmennus, sinulle joka haet keinoja edistää terveellistä elämää.

Sisältö:

  • ravitsemuspohja energiatavoitteellesi
  • 8 viikon materiaalit vaihtuvilla teemoilla
  • viikkotehtävät
  • valmentajan tuki Step2Fit -sovelluksessa
  • suljettu FB-ryhmä / sähköposti

8 viikon valmennus on rakennettu erilaisten teemojen; kuten sokerinkäytön, terveellisen ruokavalion, vuorotyön mukanaan tuomien haasteiden, liikuntasuositusten, motivaation ja tavoitteiden asettelun ympärille. Viikoille on suunniteltu viikkotehtäviä, joiden tarkoitus on kehittää ja auttaa sinua matkalla omaan terveelliseen ruokavalioon ja elämäntapaan.

Valmennus sopii erityisesti henkilöille, jotka kokevat olevansa vasta-aloittelijoilta oman hyvinvoinnin edistämisen suhteen, tai henkilöille jotka ovat jojoilleet painonsa kanssa, löytämättä tasapainoa tai sopivaa ratkaisua arkeen.