English

3kk:n Online treeni- ja ravintovalmennus yhdessä, erä 1/3

€139.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Kun ostat molemmat valmennukset yhdessä Säästä 39 € / kk!

Online -valmennus on joustava ja edullinen tapa harjoitella personal trainerin tuella milloin ja missä haluat. Seuranta ja yhteydenpito valmentajan kanssa hoituvat verkossa ja puhelimeesi ladattavan valmennussovelluksen kautta.

Saat monipuolisia ja tehokkaita videoituja harjoitusohjelmia, joita voit toteuttaa kotona, kuntosalilla tai vaikka hotellihuoneessa. Harjoittelu painottuu toiminnalliseen harjoitteluun minimaalisilla välineillä, kuten kehonpainoharjoittelu, kahvakuulat, vapaat painot ja voimistelurenkaat. Etsimme juuri sinulle sopivat ja toimivat treenimetodit, joilla pääset niin lyhyen, kuin pitkän aikavälin tavoitteisiisi.

Voit kuvata kännykällä ateriasi sen sijaan, että punnitsisit ja syöttäisit jokaisen ruoka-aineen ruokapäiväkirjaan. Tapojen rakentamiseen perustuva ravintovalmennuksemme auttaa sinua luomaan joustavia, kestäviä ja pysyviä ravintotapoja, jotka sopivat elämäntyyliisi ja parantavat kehonkoostumustasi, terveyttäsi ja suorituskykyäsi.

Valmennuspaketti sisältää:

• Alkukartoituksen

• Yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja videoidut harjoitusohjelmat

• Ruokavalioanalyysin ohjeineen

• Tapoihin pohjautuvan yksilöllisen ravinto-ohjelman

• Harjoittelun, tulosten ja tapojen seurannan

• 3 etätapaamista ja etävalmennustuen.

Valmennuksen hinta on 139 € / kk - yhteensä 3 kk 417€. Seuraavat erät erääntyvät maksettavaksi ensimmäisen ja toisen kuukauden lopussa.

Flow Fitness - Online Personal Trainer