Juuri sinun tavoitteitasi tukeva treeniohjelma, joka koostetaan aina lähtötaso, arkirytmi ja muu elämä huomioiden! Yksilöity ohjelma on aina tehokkain keino saavuttaa tavoitteesi. Olivat kyseessä sitten sali- tai kotitreenit!

SISÄLTÄÄ: aloituskartoituksen + 8 viikon treeniohjelma, jota mahdollista muokata tarvittaessa.