Asahi on rauhallista ja lempeää. Asahi-harjoitteen jälkeen veresi kiertää, olet rauhoittunut ja tunnet hyvänolon tunteen koko kehossasi. Asahi antaa sinulle sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset. Kokonaisvaltaista hyvinvointia, jota voit tehdä aina, kun sinulla on kännykkä (tietokone) mukanasi - laita video pyörimään, minä ohjaan.

Asahi jaetaan kolmeen tasoon, nyt pääset tutustumaan tasoon I.

Kurssi sisältää 4 osa-alue- videota ja yhden missä koko sarja flow.

Tähän lajiin ei voi olla rakastumatta.