Elämänenergian kuuluu virrata – kehossa, mielessä ja arjessa

Tarjoan kokonaisvaltaista hyvinvointia ihmisille ja hevosille. Työni ytimessä ovat tasapaino, palautuminen, liike ja yhdessä tekeminen.

Olitpa etsimässä hyvinvointia itsellesi, hevosellesi tai koko työyhteisöllesi, suunnitellaan yhdessä juuri teidän tarpeisiinne sopivaa toimintaa.

Hyvinvointia yksilöille ja yhdessä

Tarjoan yksityishenkilöille yksilöllistä tukea hyvinvointiin, palautumiseen ja jaksamiseen. Palvelut voivat sisältää shiatsua, liikuntaa, kehonhuoltoa sekä stressinhallinnan ja elämänhallinnan tukea.

Yrityksille ja työyhteisöille järjestän virkistäviä ja osallistavia hyvinvointihetkiä, joissa yhdistyvät liikunta, kehonhuolto 2.0, rentoutuminen ja yhdessä tekeminen.

Yhteinen tekeminen vahvistaa yhteishenkeä, lisää iloa ja tuo uusia voimavaroja arkeen. Sisältö suunnitellaan ryhmän toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Palveluihini kuuluvat

• Shiatsu ihmisille ja hevosille

• Yksilöllinen liikunta ja kehonhuolto 2.0

• Stressinhallinta ja elämänhallinnan tuki

• Yritysten hyvinvointipäivät ja työyhteisöjen ryhmätoiminta

• Verkkokurssit oman hyvinvoinnin tueksi

🌿 Hyvinvointi lähtee kokonaisuudesta.

Työskentelyni on lempeää ja yksilöllistä. Etsimme käytännöllisiä keinoja, jotka tukevat palautumista, jaksamista ja tasapainoista arkea. Shiatsu auttaa rentoutumaan ja lievittämään kehon jännityksiä, kun taas liikunta ja kehonhuolto lisäävät vireyttä, liikkuvuutta ja hyvää oloa.

📍 Toiminta-alue: Kirkkonummi, Siuntio ja Inkoo. Kotikäynnit ja tallikäynnit ovat mahdollisia. Yrityksille tarjoan hyvinvointipäiviä ja ryhmätoimintaa myös eri ympäristöissä.

Toimintaa voidaan järjestää myös Kopparnäsin virkistysalueella.

Hyvinvointia itselle, iloa yhdessä tekemisestä ja uusia voimavaroja arkeen.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle, hevosellesi tai työyhteisöllesi sopiva kokonaisuus!

Lämpimin terveisin,
Nina / ENERGYNINA