Aiotko aloittaa juoksuharrastuksen, mutta et ole juoksija? Tai oikeastaan sinä vain luulet niin.

Oletko joskus aloittanut juoksuharrastuksen, mutta se on päättynyt syystä tai toisesta? Saatko aina jonkin vamman kun aloitat juoksemisen? Jaksat juosta muutamia kymmeniä metrejä ja läkähdyt? Haluaisitko, että juoksuaskeleesi näyttäisi yhtä keveältä kuin sinut lenkillä ohittavilla juoksijoilla? Harrastukseni päättyy yleensä siihen, ettei tuloksia tule?

Jos vastasit edes yhteen kysymykseen KYLLÄ niin juoksuklubi on sinulle juuri oikea paikka. Liittyessäsi pääset juoksuryhmään, jossa lähes jokainen on ainakin joskus ollut samassa tilanteessa kuin sinä. Saat vertaistukea ja kannustusta harrastuksellesi.

Ryhmästä löytyvät myös juoksuklubin ohjeet, joilla tehdään rapakuntoisestakin ihan salonkikelpoinen juoksija. Suoritetaan harjoitteet yhdessä ja tuetaan toisiamme.

Kurssialustana toimii Facebook-ryhmä, josta löydät kuuden viikon treeniohjelman. Voit myös halutessasi olla vuorovaikutuksessa muiden kurssilaisten kanssa. Jaetaan siellä onnistumiset ja välillä ne huonommatkin hetket. Olen myös itse mukana treenaamassa ja kohottamassa omaa juoksukuntoani.

Jos haluat mukaan jengiimme niin tilaa tuote. Saat sähköpostiisi kirjeen (pdf), josta saat ohjeet ryhmään liittymisestä.