Syksyllä joogataan taas Zoomissa alkaen 21.8.2023 aina parillisten viikkojen maanantai-illoissa klo 18:00-19:00. Harjoituskertoja on kaikkiaan 8 + 1 ylimääräinen kerta, joka on omistettu kokonaan ihanan rauhoittavalle yin-joogalle. Kurssi alkaa 21.8 ja jatkuu 11.12 saakka. Ehdit siis hyvin vielä mukaan. Kurssihinnassa huomioitu kurssikertojen määrä. Tämä lempeä ja tasapainottava joogaharjoitus soveltuu kaikille joogaajille. Harjoitus alkaa aina hengitysharjoituksella, jatkuu kehoa avaavana asanaharjoituksena, jota siivittävät joogafilosofiset teemat. Jooga on sekä kehon, että mielen harjoitus. Jooga lisää liikkuvuutta ja lihasvoimaa, sekä kehittää tasapainoa niin kehossa kuin hengityksessäkin. Koe ryhmän energia ja jaa tuntikokemus samanhenkisten joogaajien kanssa omassa kodissasi! Maksun voit suorittaa myös Edenred tai ePassi liikuntaedulla.