English

Hengitys & Keho Flow -joogakurssi 6 krt

€85.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Keväällä joogataan Zoomissa parillisilla viikoilla alkaen 9.1.2023 aina maanantaisin klo 18:00-19:00. Harjoituskertoja on kaikkiaan kuusi 9.1-20.3.2023 välisenä aikana. Tämä lempeän energinen joogaharjoitus soveltuu kaikille joogaajille. Harjoitus sisältää aina hengitysharjoituksen, kehon herättelyn liikkeeseen ja asanaharjoituksen, missä tutustumme Hatha-joogan asanoihin ja sovitamme niitä omaan kehoon sopivaksi. Harjoitus päättyy rauhalliseen venyttelyyn ja loppurentoutukseen. Jooga on sekä kehon, että mielen harjoitus. Jooga lisää liikkuvuutta ja lihasvoimaa, sekä kehittää tasapainoa niin kehossa kuin hengityksessäkin. Koe ryhmän energia ja jaa tuntikokemus samanhenkisten joogaajien kanssa omassa kodissasi! Maksun voit suorittaa myös Edenred, Eazybreak tai ePassi liikuntaedulla.

Ellu Yoga