Kevättalven joogakurssi Zoomissa 31.3.2025-14.4.2025 aina maanantai-illoissa klo 18:30-19:45. Harjoituskertoja on kaikkiaan 3. Mahdollisuus jatkaa kurssia toukokuussa 5-19.5.2025. Kurssit ostetaan erikseen. Kurssin ensimmäinen osa sisältää talviunilta herättävää energistä Flow joogaa. Jatko-osa toukokuussa sisältää Flow joogan lisäksi rentouttavaa Yin joogaa ja äänimaljarentoutuksia. Ihana kombo koko keholle! Tämä energisen tasapainottava joogaharjoitus soveltuu kaikille joogaajille. Jooga on sekä kehon, että mielen harjoitus. Jooga lisää liikkuvuutta ja lihasvoimaa, sekä kehittää tasapainoa niin kehossa kuin hengityksessäkin. Kursseilla keskitymme erityisesti hormonitasapainon ylläpitämiseen ja sitä kautta kehon ja mielen hyvinvointiin päästä varpaisiin. Saat tunnista aina tallenteen, jolloin voit tehdä harjoituksen uudestaan, tai sinulle sopivaan aikaan, mikäli et jollekin live kerralle pääse osallistumaan. Koe ryhmän energia ja jaa tuntikokemus samanhenkisten joogaajien kanssa omassa kodissasi! Maksun voit suorittaa myös Edenred tai ePassi liikuntaedulla.