KURSSI UUTUUS ! Kurssilla käsittelemme eri tunteita joiden käsittelemättömyys voi aiheuttaa kehollisia oireita. Tiedämme hyvin, mitä esimerkiksi stressi saa kehossa aikaan. Mutta entäpä pelko, syyllisyys, häpeä, viha, rakkaus(ihmissuhteet). Näihin perehdymme kurssilla, sekä teemme jokaiseen tunteeseen liittyvän kundaliinijooga sarjan, jolla tätä käsittelemätöntä tunnetta voidaan työstää kehosta.

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, tarkoittaen keskittymistä omaan itseen, hengityksen, kehollisten liikkeiden, mantrojen sekä meditaation kautta.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Mikäli lattialla istuminen ei tunnu luontaiselta, voi kaikki liikkeet tehdä myös tuolilla istuen. Tunti koostuu teoriasta, joogasta, levosta ja lyhyestä meditaatiosta.

Kurssin tavoite on antaa sinulle perustietämys tunteista, tarpeista niiden takana ja antaa siihen tukea kotona tehtäville harjoituksille.

Kun opimme ymmärtämään itseämme, tunteitamme ja käyttäytymistämme, niin kehomme ja mielemme voivat paremmin.

Halutessasi voit varata myös erillisen yksityisajan, jolloin selvitämme syntymäaikasi perusteella elämänkaari ikäsi jonka perusteella saat täsmällistä tietoa omasta "tunnetasosta" jolla olet juuri tällä hetkellä menossa. Katso lisätiedot "Yksilöohjaus" kurssin alta.

Joogatunnille tarvitset joogamaton, viltin ja napakan tyynyn jonka päällä istua. Vältä raskasta ruokailua 2 tuntia ennen joogaa.

Tunti on torstaisin 23.1.2025 - 20.2.2025 klo 18.00 - 19.30.

Liikuntapalvelujen ALV nousee vuoden vaihteessa. Vuonna 2024 ALV 10%, vuonna 2025 14%. Maksaessasi kurssin tämän vuoden puolella säästät hieman.

Kurssin hinta 2024, 75€ (sis.alv 10%/6,82€) Kurssin hinta 1.1.2025 alkaen 77,73€ (sis alv 14%/9,55€)

MUTTA - koska tämä kurssi on UUSI ja uudenlainen lähestymistapa, koottuna kahdesta minulle tärkeästä tavasta lähestyä ihmisen tunnekäsittelyä ja työstämistä, saat kurssin hintaan 60€, sis alv 10%. 1.1.2025 alkaen 65€ (sis alv 14%).

Voit maksaa osallistumismaksun myös seuraavilla liikuntaetuuksilla: ePassi ja Smartum, kohdenna maksusi silloin palveluntarjoajan alustalla käyttöpaikalle "Elämänkaari/Leila" ja ilmoittaudu lisäksi tunnille laittamalla viestiä: leila@elamankaari.fi

Maksaessasi kurssin verkkokaupan kautta, saat kuitin jossa Zoom -osallistumislinkki. Tunti tallennetaan, joten saat tunnista nauhoitteen jälkikäteen, mikäli et pääse kyseiselle tunnille.

Olet lämpimästi tervetullut ! Lämmöllä / Leila