Kasvojen keveys, mielen kirkkaus - rentoudu, virkisty ja voimaannu Hengähdystauko kasvoille ja mielelle Kasvojooga – 28 harjoitetta keskittymiseen ja jännitteiden vapauttamiseen

Löydä vapauttavia kasvojoogaharjoitteita, jotka lisäävät keskittymistä päivään, tuovat itsevarmuutta ja auttavat sinua palautumaan arjen kuormituksesta. Opi katsomaan peiliin rakastavin silmin ja hehkumaan luonnollisesti. Tämä kirja auttaa sinua tuntemaan itsesi kauniiksi, levolliseksi ja säteileväksi – juuri sellaisena kuin olet.

Hehku ja palaudu – omilla ehdoillasi!