Paikka: R-Training studio, Sepänkatu 14 A 4, 70720 Jyväskylä Tervetuloa löytämään äänen ja hiljaisuuden kautta oman mielen sekä kehon harmonia.

Peter Hess® äänimaljarentoutus on äänten ja äänien resonanssiin perustuva syvärentoutus-metodi, jonka voit tuntea eheyttävän sekä mieltä että kehoa. Tämä laskee stressitasoa ja parantaa unen laatua.

Äänimaljojen värähtely värähtelee kehon nesteisiin, aina solun nesteitä myöten aktivoiden parasympaattista hermostoa. Äänimalja äänet avaavat kehon tukoksia ja hoitavat äänet voivat myös vapauttaa kehoon juuttuneita tunteita, jolloin olosi kevenee.

Rentoutus kestää tunnin ja pitää sisällään alustuksen, rentoutuksen sekä palautumisen tähän hetkeen. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Tunnilla ei suoriteta, sinä saat vain olla, kuunnella äänimaisemaa ja rentoutua. Päästää hetkeksi irti arjesta.

Peter Hess® äänimaljarentoutus sopii sinulle joka haluat löytää keinoja rentoutumiseen ja palautumiseen arjen keskellä lisätä keskittymiskykyä parantaa unen laatua edistää terveyttä saada lisää elinvoimaa saada lisää itsetuntemusta.

Ilmoittautumisesi on sitova. Maksua ei palauteta. Jos sairastut voit myydä lippusi toiselle.

Mitä tarvitsee ottaa mukaan rentotukseen:

Ota mukaan oma alusta (esim. joogamatto), rennot vaatteet, tyyny, peitto (esim. fleece/villa/kevytpeitto), villasukat ja vesipullo.

Mikä muu voisi olla tärkeämpää kuin sinun hyvinvointisi ja palautunut ja tasapainoinen olo?