Hoitava Hengitys HB ® on yksinkertainen, mutta tehokas ja kokonaisvaltainen menetelmä terveyden itsehoitoon ja hengityshäiriöiden ennaltaehkäisyyn. Kurssilla ohjataan normalisoivia hengitysharjoituksia, nielua avaavaa kielijumppaa sekä annetaan terveyttä edistäviä vinkkejä. Yleisimmät hyödyt ovat unenlaadun paraneminen, kuorsauksen hiljentyminen, virkeyden lisääntyminen, astmaoireiden helpottaminen sekä hengästymisen ja tukkoisuuden väheneminen. Kurssi koostuu teoriaosuudesta ja käytännön harjoituksista.

Aika: Torstaina 30.11.2023 klo 17:00-18:30 Torstaina 7.12.2023 klo 17:00-18:00 Torstaina 14.12.2023 klo 17:00-18:00

Paikka: Viitanimentie 25 A 5, 40720 JYVÄSKYLÄ

Hinta: 35 €