Palautumisvalmennuksessa saat käytännön työkaluja stressinhallintaan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakentamiseen. Paketti sisältää henkilökohtaisen palautumisesi ja stressitasosi määrittävän alkukartoituksen, kaksi ohjauskertaa sekä sinulle räätälöityjä kotiharjoituksia. Tapaamisten kesto 60-90 min. Valmentajanasi Hengähdyshetkiä® palautumisvalmentaja Satu Suominen.