Tervetuloa selkää huoltavalle Spiraalistabilaatio treenitunnille! Tunnin ohjaajana Satu Suominen. Tämä harjoitustunti on avoin kaikille, aikaisempaa kokemusta Spiraalistabilaatiosta ei tarvitse olla. Maksamalla kurssimaksun varaat paikan Ti 1.7 treeneihin. Kurssin peruutusehdot: peruutukset viimeistään 24h ennen, maanantaina 30.6. Peruutustilanteissa emme palauta kurssimaksua, mutta summan voi siirtää käytettäväksi syyskauden 2025 tunneille.