Verkkokaupasta ostat kätevästi tuntikortit Pilates Studio Spiraalin kehonhuoltotunneille tai jäsenyyden studion videotreeneihin.
Fysioterapia / Hieronta
60 min hoitoaika lihasten ja fascioiden eli lihaskalvostojen hierontaan valitsemallesi alueille. Hieronta rentouttaa ja helpottaa kehon jännitys- ja kiputiloja. Hoitajana …
1 x 60 min Mattopilates ryhmätunti studiolla
Yksi kerta 60 min Mattopilates ryhmätunti studiolla. Kerta on voimassa 1 kk ostopäivästä.
1 x 60 min Laitepilates ryhmätunti studiolla
Yksi kerta 60 min Laitepilates ryhmätunti studiolla. Kerta on voimassa 1 kk ostopäivästä.
1 x 90 min Kehonhuolto & venyttely ryhmätunti studiolla
Yksi kerta 90 min Kehonhuolto & venyttely ryhmätunti studiolla. Kerta on voimassa 1 kk ostopäivästä.
1 X Tutustumiskerta ryhmätunnille studiolla
Tutustumiskerta Mattopilates 60 min, Kehonhuolto & venyttely 90min tai Spiraalistabilaatio 60min ryhmätunnille studiolla. Ostettavissa vain yhden kerran/asiakas. Kerta on voimassa …
10 x sarjakortti 60min Mattopilates ryhmätunneille
Kymmenen kerran kortti 60 min Mattopilates ryhmätunneille. Kortin kerrat ovat voimassa 12 kk ostohetkestä.
10 x sarjakortti 60min Laitepilates ryhmätunneille
Kymmenen kerran kortti 60 min Laitepilates ryhmätunneille. Kortin kerrat ovat voimassa 12 kk ostohetkestä.
10 x sarjakortti 90min Kehonhuolto & venyttely ryhmätunneille
Kymmenen kerran sarjakortti 90 min Kehonhuolto & venyttely ryhmätunneille. Kortin kerrat ovat voimassa 12 kk ostohetkestä. Nyt välipäiväalessa kaupan päälle …
1 x 60 min Yksilöohjaus studiolla
Yksi kerta 60 min Yksilöohjaus studiolla, ohjaajana fysioterapeutti ja pilatesohjaaja Satu Suominen. Lajivaihtoehtoina Laitepilates, Mattopilates, Spiraalistabilaatio, Kehonhuolto tai Fasciavenyttely. Kerta …
5 x 60 min Yksilöohjaus studiolla
Viisi kertaa 60 min Yksilöohjaus studiolla, ohjaajana fysioterapeutti ja pilatesohjaaja Satu Suominen. Lajivaihtoehtoina Laitepilates, Mattopilates, Spiraalistabilaatio, fasciavenyttely tai kehonhuolto. Kerrat …
Pilates alkeiskurssi
Sisältää 6 x 60 min harjoitustunti Pilates Studio Spiraalissa. Lisäksi pääsy videokirjastoon, jossa 6 x 60 min tuntitallenteet pilates alkeiskurssilta. …
Laitepilates alkeiskurssi
Laitepilates alkeiskurssi sisältäen 5 x 60 ryhmäliikuntatunti.
Videotreenit 3 kk ajaksi
Sisältää katseluoikeuden Pilates Studio Spiraaliin videotreenikirjastoon 3 kk ajaksi. Linkit videokansioihin lähetetään sähköpostiisi viimeistään 24 h tunnin kuluessa ostosta.
Videotreenit 12 kk ajaksi
Sisältää 12 kk katseluoikeuden Pilates Studio Spiraaliin videotreenikirjastoon. Linkit videokansioihin lähetetään sähköpostiisi 24 h tunnin kuluessa ostosta.
1 x Tutustumiskerta 60 min Barre ryhmätunnille
Tutustumiskerta yhdelle 60 min Barre ryhmätunnille studiolla, ostettavissa vain yhden kerran/asiakas. Kerta on voimassa 1 kk ostopäivästä.
10 x sarjakortti 60 min Barre tunneille studiolla
Kortti on voimassa 31.5.2025 asti
Hengähdyshetkiä® palautumisvalmennus
Palautumisvalmennuksessa saat käytännön työkaluja stressinhallintaan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakentamiseen. Paketti sisältää henkilökohtaisen palautumisesi ja stressitasosi määrittävän alkukartoituksen, kaksi ohjauskertaa sekä …
Videotreenit 1 kk ajaksi
Sisältää katseluoikeuden Pilates Studio Spiraaliin videotreenikirjastoon 1 kk ajaksi. Linkit videokansioihin lähetetään sähköpostiisi viimeistään 24 h tunnin kuluessa ostosta.
1 x 60 min Barre ryhmätunti
Kertamaksu 60 min Barre ryhmätunnille studiolla. Kerta on voimassa 1 kk ostopäivästä.
