Painonnostoseminaari (1.2.2025-2.2.2025)

Tämä kaksipäiväinen painonnostokoulutus on sinulle, joka

• Kaipaat selkeitä ohjeita miten korjata ja kehittää tekniikkaasi tempauksessa sekä rinnallevedossa ja työnnössä

• Haluat ja saada nostoihin lisää painoja ja varmuutta

• Haluat viettää sporttisen ja hauskan viikonlopun painonnoston ammattilaisen valmennuksessa ja Pajan loistavissa puitteissa

• Olet aloitteleva tai keskitason painonnosto / CrossFit -harrastaja

Seminaarin päävalmentajana toimii Elyo Gaytan, opetuskielenä suomi / englanti

Urheilu-ura Meksikossa:

• Osavaltion mestari 2000-2007

• Meksikon paras nuori urheilija 2007

• Meksikon mestari ja mitalisti 2003-2007

• Mitalisti ”mestarien” gaalassa 2007

Ura ammattivalmentajana

• Valmentaja urheilulahjakkuuksien koulussa 2009-2011

• Queretaron osavaltion joukkueen päävalmentaja 2009-2011

• Nuorten ja lasten kansallisten mitalistien valmentaja 2019-2024

• Estado de Mexico osavaltion naisjoukkueen valmentaja 2018-2024, josta Meksikon mestaruusmitaleita 2018, 2019, 2022 & 2023

Seminaarin aikataulu:

La 1.2.2025. klo 15:00-20:00

Su 2.2.2025. klo 10:00-14:00

Hinta 145 €, sisältäen

• Kaksipäiväinen seminaari (max 15 osallistujaa)

• tyylikäs Team Gaytan x CF Paja T-paita

Ilmoita T-paitasi koko kun ilmoittaudut mukaan. Koot: Naisten S-XL tai Unisex S-XXL

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaeduilla, niin ole yhteyksissä paja@crossfitpaja.fi tai soita Jarmo Laine 0407513042