10.04.2025 alkava ON RAMP -kurssi+ 1kk treenit

Kurssilla käydään kaikki yleisimmät liikkeet ja niiden tekniikat huolellisesti läpi, jotta harjoittelu on jatkossa turvallista ja tehokasta. Samalla CrossFit-henki tulee tutuksi ja saat samanhenkisiä treenikavereita.

Kurssin kesto on 4 viikkoa, johon sisältyy 8 x 90 min mittaista harjoitusta. Kuukauden ON RAMP -kurssin jälkeen olet valmis osallistumaan kaikille ohjatuille tunneillemme. Kurssin hintaan kuuluu myös 1 kk treenit kurssin jälkeen, eli yhteensä 2 kuukautta treeniaikaa.

TREENIT 10.4.2025 - 10.5.2025 (Pääsiäisenä ja Vappupäivänä ei treenejä) 1. treeni: Torstai 10.4. klo 19:00-20:30

1. treeni: Lauantai 12.4. klo 12:00-13:30

2. treeni: Torstai 17.4. klo 19:00-20:30

3. treeni: Torstai 24.4. klo 19:00-20:30

4. treeni: Lauantai 26.4. klo 12:00-13:30

5. treeni: Lauantai 3.5. klo 12:00-13:30

6. treeni: torstai 8.5. klo 19:00-20:30

7. treeni: lauantai 10.5. klo 12:00-13:30

Kurssin jälkeinen treeniaika kaikille ohjatuille tunneillemme ja omatoimitreenioikeus salin aukioloaikojen puitteissa 12.5.2025-7.6.2025 sisältyy kurssin hintaan.

Sijainti: Jukolankatu 18 C, Joensuu

Tekemisen meininki ja mukavat treenikaverit sekä tyylikäs CrossFit Paja T-paita sisältyvät hintaan!

HUOM! CrossFit sopii KAIKILLE! (Lähtötasolla tai iällä ei ole merkitystä)

Mikäli haluat maksaa ePassilla, Eazybreak, Smartum yms liikuntaeduilla tai haluat vaikkapa laskun yrityksellesi, niin ole yhteydessä paja@crossfitpaja.fi